Kre Alkalyn

[dav899]

ciao ragazzi, ieri ho comprato una nuova cratina, la Kre Alkalyn, vorrei sapere voi come la prendete e che protocollo usate, ,la conf suggerice 2 pastigle al giorno tot 1,5g visto che è molto più assimilabile... voi come fate? in più ho comprato del destrosio per la veicolazione, va bene? 10g prima 10g poi?

[samhradh]

se fai un search trovi decine di post che di sicuro ti saranno utili

[ma_75]

ciao ragazzi, ieri ho comprato una nuova cratina, la Kre Alkalyn, vorrei sapere voi come la prendete e che protocollo usate, ,la conf suggerice 2 pastigle al giorno tot 1,5g visto che è molto più assimilabile... voi come fate? in più ho comprato del destrosio per la veicolazione, va bene? 10g prima 10g poi?

4 caps 1 ora prima del wo e 2 dopo; 2 nei giorni di non wo. Non ti serve veicolarla

[dav899]

4 caps 1 ora prima del wo e 2 dopo; 2 nei giorni di non wo. Non ti serve veicolarla

scasa ma tu quanto pesi? e perchè non servirebbe veicolizzarla scusa?

[matrix23]

scasa ma tu quanto pesi? e perchè non servirebbe veicolizzarla scusa?

perchè è già veicolata credo....

[dav899]

non credo visto che non ha carbo , non si converte in creatinina prima di aver raggiunto il muscolo e sfrutta una tecnologia brevettata a modificazione di PH ma per veicolarla meglio ci vuole destrosio o glucosio, consiglio di un medicoco sportivo non l'ho inventato io

[ma_75]

Perhè il vantaggio della kre-alkalyn rispetto alle altre creatine sta appunto nel fatto che non ha necessità di essere veicolata.
La dose che ti ho indicato è quella standard, a prescindere dal peso

[dav899]

e se non ho l'occasione di prendere 4cps prima ma ho la possibilità di prenderle solo in palestra, metti 20min orima che mi alleni? quanta ne devo prendere pre? resta invariato?

[ma_75]

e se non ho l'occasione di prendere 4cps prima ma ho la possibilità di prenderle solo in palestra, metti 20min orima che mi alleni? quanta ne devo prendere pre? resta invariato?

Un'ora prima si consiglia per essere sicuri di averla assimilata per quando inizi ad allenarti;non ce la fai a portarti le pastiglie appresso e prenderle con una bottiglietta d'acqua?
La dose la lascerei comunque divisa tra pre e post

[dav899]

si, ma in caso non ce la facessi a portarmi dietro le pastiglie la dose nel pre se la assumo 20 min prima dell'attività resta invariata?

[matrix23]

Perhè il vantaggio della kre-alkalyn rispetto alle altre creatine sta appunto nel fatto che non ha necessità di essere veicolata.
La dose che ti ho indicato è quella standard, a prescindere dal peso

si è per questo....pardon!!!

[ma_75]

si, ma in caso non ce la facessi a portarmi dietro le pastiglie la dose nel pre se la assumo 20 min prima dell'attività resta invariata?

Si

[dago85]

non credo visto che non ha carbo , non si converte in creatinina prima di aver raggiunto il muscolo e sfrutta una tecnologia brevettata a modificazione di PH ma per veicolarla meglio ci vuole destrosio o glucosio, consiglio di un medicoco sportivo non l'ho inventato io

la kre alcalyn, come del resto tutte le nuove generazioni di creatina, non richiedono di essere veicolate cosa che accadeva esclusivamente con la mono...spiegami cosa vuol dire secondo te quello ce hai scritto:"non si converte in creatinina prima di aver raggiunto il muscolo e sfrutta una tecnologia brevettata a modificazione di PH"..nn è che hai fatto un semplice copia ed incolla? comunque personalmente valuto impossibile che raggiunga 12 di ph..raggiungerà pure la zona cosiddetta alkalina, ma 12 mi sembra troppo..io che l'ho provata, cicli da 4 settrimane 1 di stop mi sono trovato discretamente...il destrosio lo usi solo per il glicogeno..

[dav899]

il destrosio lo usi solo per il glicogeno..

che significa il destrosio lo usi solo con il glicogeno? che funzione ha il destrosio allora se non serve a veicolizzare se già veicolizzata la cre?

[rocky 80]

come ti hanno detto non occore veicolizzarla..
quanto pesi?