Parere sulle proteine

[mav99]

Ciao!
Mi date dei pareri su queste proteine? Quali è meglio prendere tra queste elencate?

BSN Syntha-6
BSN Leane Dessert
MUSCLETECH NitroTech
ISATORI Whey Protein Isololate


Oppure quali proteine mi consigliate voi esperti del settore?

Grazie!

[desertvulture]

whey della optimun nutrition

[alexguzz]

whey della optimun nutrition

perchè?

[mav99]

ah si appunto quelli li dell optimum ho visto che sn le + vendute su musclenutrition.. sn buone?!

[dav899]

io ti consiglio pro ad alta percentuale , io le uso al 95 e quelle della flex hanno un pool di aminoacidi non indifferente

[pt]

flex cosa..................
quelle che vengono vendute 3x2 te le posto io le analisi di quella calce....

[Fedemitico1984]

tranne le dessert le ho prvate tutte ed ecco qua. Syntha sono una miscela tra diverse fonti proteiche con anche qualche grammo di fibra quindi meglio prenderle o al mattino o prima di coricarsi....le ON sono delle Whey con 5 gr di BCAA e 4 di glut. per serving....sono buoe, solublissime e non ti stancano mai. perfette post workout. le nitro hanno anche creatina leucina e un sacco di altre *******te.....sono ottime di gusto e danno risultati ( anche le ON) l'unica cosa e' il prezzo

[alexguzz]

tranne le dessert le ho prvate tutte ed ecco qua. Syntha sono una miscela tra diverse fonti proteiche con anche qualche grammo di fibra quindi meglio prenderle o al mattino o prima di coricarsi....le ON sono delle Whey con 5 gr di BCAA e 4 di glut. per serving....sono buoe, solublissime e non ti stancano mai. perfette post workout. le nitro hanno anche creatina leucina e un sacco di altre *******te.....sono ottime di gusto e danno risultati ( anche le ON) l'unica cosa e' il prezzo

Ecco, questa è una risposta.

[Fedemitico1984]

Ecco, questa è una risposta.

grazie Alex

[dav899]

flex cosa..................
quelle che vengono vendute 3x2 te le posto io le analisi di quella calce....

posta

[Frankie78]

io ti consiglio pro ad alta percentuale , io le uso al 95 e quelle della flex hanno un pool di aminoacidi non indifferente

flex cosa..................
quelle che vengono vendute 3x2 te le posto io le analisi di quella calce....

fai un search.... ho aperto io un topic poco tempo fa e li ci sono le analisi....
su 100 grammi: 11 grammi di proteine...il resto è zucchero!

[Max_M80]

Syntha 6 o ON senza pensarci mezza volta di piu.
Entrambe sono ottime post Workout, probabilmente le Syntha ti lasciano piu copertura di Carbo percui sarebbe meglio non ingerirne nelle ore successive.
Comunquye senza dubbio entrambe ottime pro.

[dav899]

zio cane, io conoscevo queste:
Informazioni Nutrizionali:

per 100 g di prodotto

per una dose 25 g

%RDA per dose

Valore energetico

349,21

Kcal

87,30

Kcal pari a

1482,98

Kjoules

370,74

Kjoules Proteine

85,00

g

21,25

g Carboidrati

0,21

g

0,05

g Lipidi

1,00

g

0,25

g Vit. B6

3,30

mg

0,82

mg

41%

Vit. B12

6,00

mcg

1,50

mcg

150%

Calcio

1,25

g

0,31

g

39%

Fosforo

0,62

g

0,61

g

20%

Aminoacidi



• Acido glutamminico

14790,48

mg

3697,62

mg • L-Leucina*

8459,65

mg

2114,91

mg • L-Prolina

7262,64

mg

1815,66

mg • L-Lisina*

6951,99

mg

1738,00

mg • L-Valina*

6198,15

mg

1549,

mg • L-Ac. Aspartico

5751,99

mg

1438,00

mg • L-Tirosina

4858,00

mg

1214,50

mg • L-Isoleucina*

4858,00

mg

1214,00

mg • L-Fenilalanina*

4522,97

mg

1130,74

mg • L-Serina

3994,46

mg

998,62

mg • L-Treonina*

3852,91

mg

963,23

mg • L-Arginina

3182,83

mg

795,71

mg • L-Istidina*

2680,29

mg

670,07

mg • L-Metionina*

2512,77

mg

628,19

mg • L-Alanina

2316,34

mg

579,08

mg • L-Glicina

1298,88

mg

324,72

mg • L-Triptofano*

1172,63

mg

293,16

mg • L-Cistina

335,02

mg

83,76

mg RDA= Razione giornaliera raccomandata/ *=Aminoacidi essenzialicosa vogliono dire quei dati che hai postato tu nel tuo vecchio post scusa? perchè quella differenza???????????????????

[pt]

con 10 kg di quella miscela si raggiungono questi valori

[fuma-slayer]

Syntha 6 o ON senza pensarci mezza volta di piu.
Entrambe sono ottime post Workout, probabilmente le Syntha ti lasciano piu copertura di Carbo percui sarebbe meglio non ingerirne nelle ore successive.
Comunquye senza dubbio entrambe ottime pro.

la prima è una bella pro al 50% con un bel pò di caseine quindi postwo non penso quanto possa essere valida ..due considerando il costo è un inculata