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la polvere costa sempre meno!!!!!!
anch'io trovo ottimi i pharmapure aromatizzati al limone!!!!
infatti li consiglio molti per i ciclisti che possono metterli nella borraccia!!!!!
-Ma 16g di BCAA come li gestite durante la giornata?
-E il giorno di nn allenamento?
-E poniamo postwo prendo carbo+whey+gluta.....i BCAA come li prendo?
-Ma 16g di BCAA come li gestite durante la giornata?
-E il giorno di nn allenamento?
-E poniamo postwo prendo carbo+whey+gluta.....i BCAA come li prendo?
quei dosaggi sono indicativi, cmq, se prendi le whey post w/o, fai metà dose di ramificati pre e metà dose during.
le whey sono già ricche di bcaa...anche se spesso sono più ricche di sodio e zuccheri che di proteine..per cui, affidati ad una marca buona.
nei gionri di non allenamento risparmierei.
quei dosaggi sono indicativi, cmq, se prendi le whey post w/o, fai metà dose di ramificati pre e metà dose during.
le whey sono già ricche di bcaa...anche se spesso sono più ricche di sodio e zuccheri che di proteine..per cui, affidati ad una marca buona.
nei gionri di non allenamento risparmierei.
So che quei dosaggi sono indicativi....
Io sono 84kg al 18.5%di grasso.
Dovrei prendere, se assumo postwo anche le whey(cioè zucchero e sodio!!!), 8g pre e 8g post???
di pro, uso le vpx zero carb....
io tempo fa comperai gli eurosup .. (poichè certificavano ajonomoto) aromatizzati ..
fanno un po senso lo steso e tanta schiuma..
l'ennesimo integratore comprato e lasciato la
Io ho preso recentemente dei BCAA in polvere, 1kg - 50€, ma non si sciolgono, restano come una fanghiglia in sospensione, dal sapore pessimo...ho dovuto incapsularli...Prima o poi proverò a mettere la polvere direttamente in bocca, ma...ho paura
Io ho preso recentemente dei BCAA in polvere, 1kg - 50€, ma non si sciolgono, restano come una fanghiglia in sospensione, dal sapore pessimo...ho dovuto incapsularli...Prima o poi proverò a mettere la polvere direttamente in bocca, ma...ho paura
la mia stessa esperienza....
ma quanto ti è costato incapsularli?
Originariamente Scritto da Marco pl
i 200 kg di massimale non siano così irraggiungibili in arco di tempo ragionevole per uno mediamente dotato.
Io ho preso recentemente dei BCAA in polvere, 1kg - 50€, ma non si sciolgono, restano come una fanghiglia in sospensione, dal sapore pessimo...ho dovuto incapsularli...Prima o poi proverò a mettere la polvere direttamente in bocca, ma...ho paura
Carù a quanto siete delicati...io quando ho fretta mi sciolgo la CEE s8 la lingua...QUELLA è disgustosa....
Cmq IT: i Bcaa potete assumerli sempre, i penso la loro funzione max e la limitazione del cortisolo ed il recupero...mi affiderei + (ma son un patito) all'erboristica x il Pre-WO.Quindi abbonderei nel PostWO. Okkio xò a nn prenderli la sera tardi xkè interferiscono con il passaggio della barriera encefalica da parte del triptofano che nn può esser convertito in serotonina causando di conseguenza disturbi del sonno.
sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......
Io ho preso recentemente dei BCAA in polvere, 1kg - 50€, ma non si sciolgono, restano come una fanghiglia in sospensione, dal sapore pessimo...ho dovuto incapsularli...Prima o poi proverò a mettere la polvere direttamente in bocca, ma...ho paura
io tempo fa comperai gli eurosup .. (poichè certificavano ajonomoto) aromatizzati ..
fanno un po senso lo steso e tanta schiuma..
l'ennesimo integratore comprato e lasciato la
Gli aminoacidi ramificati fanno schifo di sapore. Punto. E non ci sono aromatizzanti che tengano, perchè la merda aromatizzata alla violetta puzza sempre di merda. Aggiungo: se non fanno schifo non hanno sapore di aminoram, e quindi mi viene un da chiedermi cosa siano.
Se poi il loro sapore diventa un ostacolo all'assunzione, allora vuol dire che non avete idea di cosa vuol dire prendere qualcosa di veramente schifoso. In questo caso vi consiglio di provare un decotto di genziana, tarassaco, bardana ed anice, potrebbe cambiare la vostra percezione di cosa voglia dire imbevivile.
Originariamente Scritto da Sean
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
scusa sly ed altri perchè i bcaa durante? io avevo sempre sentito pre e post, e poi non sarebbe meglio dividere l'assunzione soprattutto di dosi 'alte' come 15g che cmq concordo sul minimo sindacale in diversi momenti non sò colazione spuntini ecc. ma soprattutto vorrei capire perchè nel durng e non nel post ?! grazie per la delucidazione
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..per cui, affidati ad una marca buona.
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