x tartufone

[bigtime]

ciao tartufone,ho letto alcune cose che dicevi su creatina e caffeina...
secondo te con una red bull a distanza di parecchie ora dalla creatina (creatina al mattino e red bull alla sera)ci sono problemi?
perchè a volte mi bevo un red prima degli allenamenti di basket e mi sembra dopo di essere meno sgonfio e un pò meno spossato per allenarmi coi pesi il giorno seguente..

grazie mille

se qualcun altro a pareri sono ben accetti

[Frankie78]

dicesi effetto placebo....

[alexguzz]

ciao tartufone,ho letto alcune cose che dicevi su creatina e caffeina...
secondo te con una red bull a distanza di parecchie ora dalla creatina (creatina al mattino e red bull alla sera)ci sono problemi?
perchè a volte mi bevo un red prima degli allenamenti di basket e mi sembra dopo di essere meno sgonfio e un pò meno spossato per allenarmi coi pesi il giorno seguente..

grazie mille

se qualcun altro a pareri sono ben accetti

bevila tranquillamente

[Bicipes]

ciao tartufone,ho letto alcune cose che dicevi su creatina e caffeina...
secondo te con una red bull a distanza di parecchie ora dalla creatina (creatina al mattino e red bull alla sera)ci sono problemi?
perchè a volte mi bevo un red prima degli allenamenti di basket e mi sembra dopo di essere meno sgonfio e un pò meno spossato per allenarmi coi pesi il giorno seguente..

grazie mille

se qualcun altro a pareri sono ben accetti

nn è detto che ci siano problemi ad assumere creatina e caffeina assieme...
al massimo per essere scrupolisi fai passare un oretta!

[tartufone]

creatina e caffeina possono essere assunti insieme,non si contrastano;più che altro la caffeina in certe dosi,essendo un leggero diuretico,potrebbe annullare l'effetto volumizzante della crea(poi nel tuo caso,ci sono molte ore di distanza).

[bigtime]

graizie mille per le pronte risposte

[rocky 80]

creatina e caffeina possono essere assunti insieme,non si contrastano;più che altro la caffeina in certe dosi,essendo un leggero diuretico,potrebbe annullare l'effetto volumizzante della crea(poi nel tuo caso,ci sono molte ore di distanza).

tartu leggevo proprio adesso in un altro forum una discussione sulla possibile interazione tra le due...
sis sosteneva che dovesse passare almeno un'ora dall'assunzione di caffeina...

[tartufone]

tartu leggevo proprio adesso in un altro forum una discussione sulla possibile interazione tra le due...
sis sosteneva che dovesse passare almeno un'ora dall'assunzione di caffeina...

potrebbe essere;cmq se si tratta solo di perdita d'acqua,nn vedo il problema.

bisogna sempre provare e vedere;i risultati delle varie prove,nn sono validi per ogniuno.

[rocky 80]

potrebbe essere;cmq se si tratta solo di perdita d'acqua,nn vedo il problema.

bisogna sempre provare e vedere;i risultati delle varie prove,nn sono validi per ogniuno.

no loro parlavano di un possibile effetto della caffeina che inibisce l'assimilazione della crea..

[tartufone]

mah..mai sentita sta cosa;cmq ripeto,c'è solo da provare e riportare le varie esperienze.

[rocky 80]

mah..mai sentita sta cosa;cmq ripeto,c'è solo da provare e riportare le varie esperienze.

già devo dire che più di un dubbio mi è venuto...
però il fatto è che non si può capire se effettivamente interagisca o meno...