Proteine e gonfiore

[Lester]

Ciao amici,siamo alle solite..dopo poco che prendo proteine scoreggio come matto e grande sensazione di gonfiore...eppure ne prendo poche...sommando quelle che ingerisco in cibi solidi a quelle in polvere arrivo a 100g e sono 75kg...quindi 1.3g per chilo...ma come mai?Ho sempre preso marche molto buone...ora uso le IsoCool delle Ultimate Nutrition...comincio a pensare che le proteine mi diano da fare parecchio...le prendo con acqua!Pareri?grazie a chi mi risponderà!

[Tomcat]

Siamo in due!!, anch'io ho lo stesso problema, prima ho provato le Olimpia Professional 90 della +Watt e avevo stitichezza e gonfiore, adesso prendo le Egg Protein, anche esse della +Watt, che assumo con aqcua e nn ho tanta stitichezza ma scorreggio da far schifo, aparte il gonfiore. Quando finirò il barattolo proverò a cambiare marca. Saluti

[ma_75]

Potresti semplicemente essere intollerante.

[kappa]

prova con delle whey isolate, ultrafiltrate e delattosate... oppure con delle buone pro della soia, se sei intollerante ale altre qs non dovrebbero darti problemi

K

[ghiacciolo]

Mah, sinceramente io ste effetti li ho riscontrati sempre, più o meno.....nemmeno mi ricordo quante e quali marche avevo provato....
Che rottura di palle la stitichezza, le scoregge ecc......

[Lester]

dite che siamo intolleranti?

[bigronnie]

Forse è presente del lattosio nelle proteine e potresti esser intollerante.

Io arrivando a 4g/kg non ho nessun problema.

[Lester]

eppure le ultimate nutrition Isocool sono molto valide..una marca che NON ha lattosio??

[kappa]

la gensan fa delle pro neutre, poi ci sono le ISOPURE ZEROCARB della nature's best che sono leggerissime, una ultra whey della universal nutrition... prova a guardare le varie marche

K

[Lester]

ottimo,grazie.mi hanno detto che anche quelle della Max nutrition sono molto valide,ti risulta?

[RAYBAN]

prova con delle whey isolate, ultrafiltrate e delattosate... oppure con delle buone pro della soia, se sei intollerante ale altre qs non dovrebbero darti problemi

K

Se vuole ritrovarsi con delle tettine al posto dei pettorali!!!!

[RAYBAN]

Anche le Vpx Zero carb sono senza lattosio....e credo anche le isolate Isatori....

[misterblack79]

in alcuni le milk protein provocano questo,cerca pro differenti prova

[Lester]

provvedero!

[banned]

può dipendere dalla marca, da te o dalle dosi

tanto per capirci se prendo troppo vitargo post wo con le whey dopo mi potrei cagare addosso nel giro di qualke ora.. se mi tengo sui 20-25 gr tutto ok