allenamento e kre alkalin...

[maxsolid]

mi sto trovando molto bene con la kre alkal,allenandomi 2 volte al giorno in previsione dei regionali di sanda' tra poco piu d un mese mi sta aiutando molto ad aver energia nei miei allenam,soprattutto nel secondo della giornata; ne prendo 5gr circa un ora prima d ogni allenam,quindi 10 gr al giorno; vostre esperienze con la kre alkalin? ps i miei 2 allenam giornalieri son 1 di pesi ed 1 di kung fu,quindi molto aerobico ed esplosivo e per me che son abbastanza pesante(infatti faccio la categoria -90 kg)è dura tener il passo con chi s allena con me che magari è 15 o 20gr in meno quindi è piu sciolto ed ha una capacitaè polmonare maggiore

[Sly83]

per me la krealkalin è un integratore valido.
ho visto in pochi giorni ciò che con la monoidrata vedevo dopo settimane (soprattutto in termini di resistenza e pumnp), per cui mi sento di promuoverla.

[kappa]

anche io mi sono trovata molto bene e a differenza delle altre crea mi da molta meno ritenzione dove non deve!

K

[Albe]

mi è arrivata ieri..da oggi comincio

avrei pensato una cosa di questo tipo:

pre wo

4 caps + 60gr di vitargo

post wo

2 caps

[joker83]

io la utilizzo cosi...

3cps spuntino metà matt

3cps a pranzo

3cps spuntino metà pom

Pump incredibile!!!

[Blacks_beach75]

mi è arrivata ieri..da oggi comincio

avrei pensato una cosa di questo tipo:

pre wo

4 caps + 60gr di vitargo

post wo

2 caps

perchè il vitargo nel pre? io lo metterei a fine allenamento e aumenterei a 4 le compresse sempre nel post. imho