Kre-alkalyn + Arginina dove quando

[Alexandro]

ciao, io prendo un ora prima dell' allenamento 4 capsule di Kre-alkalyn e 8 gr. di arginina (1gr. ogni 10 kg. di peso corporeo) nel dopo allenamento 2 capsule di Kre-alkalyn.
Nei giorni di non allenamento invece prendo 2 capsule di kre-alkalyn.

La mia domanda è questa, voi consigliereste di prendere l'arginina anche i giorni di non allenamento e se si in che quantità?

[alexguzz]

ciao, io prendo un ora prima dell' allenamento 4 capsule di Kre-alkalyn e 8 gr. di arginina (1gr. ogni 10 kg. di peso corporeo) nel dopo allenamento 2 capsule di Kre-alkalyn.
Nei giorni di non allenamento invece prendo 2 capsule di kre-alkalyn.

La mia domanda è questa, voi consigliereste di prendere l'arginina anche i giorni di non allenamento e se si in che quantità?

Se è semplice arginina 10gr prima di andare a dormire. Ma se è semplice arginina pre wo nn ti serve.

[Alexandro]

prendo L-Arginina eurosop. Quindi non ho cpaito continuo a prenderla solo pre allenamento o anche nei giorni di riposo?

[Sly83]

da quanto tempo la predni? che effetti hai avuto?

[Alexandro]

ho appena iniziato, quindi non ho ancora dei dati su tempi estesi da esporre.

[dago85]

io il pump-tech della muscletech lo prendo solo nei giorni di allenamento..lo prendo da quasi 2 settimane..ho sempre un ottimo pump..xo avevo dubbi pure io se prenderlo solo nei giorni di wo