Domanda "tecnica"

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    Bannate fanstama
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    Domanda "tecnica"

    come mai di solito i bcaa si prendono mezzi pre wo e il resto post?

    quelli pre wo aiutano nei tempi di recupero e quelli post aiutano la ricostruzione muscolare?


    e perkè 1gr ogni 10kg di peso?
    in base a cosa è venuta sta proporzione?
    XXX
    sigpic
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    #2
    nessuno sa rispondere?O_O
    XXX
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    • Al2
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      #3
      i bcaa non hanno funzione plastica bensì anticatabolica, vengono scissi in breve tempo in glicogeno muscolare per salvaguardare i muscoli sotto stress.

      come e da chi sia nata la proporzione non so dirti
      Originariamente Scritto da pumbaa
      La donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)

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        #4
        Originariamente Scritto da Al2 Visualizza Messaggio
        i bcaa non hanno funzione plastica bensì anticatabolica, vengono scissi in breve tempo in glicogeno muscolare per salvaguardare i muscoli sotto stress.

        come e da chi sia nata la proporzione non so dirti
        beh grazie intanto per la risposta

        bene resta la domanda "da cosa deriva la proporzione 1gr/10kg" e soprattutto perkè mezzi pre wo e mezzi post?

        XXX
        sigpic

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        • Al2
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          #5
          Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
          beh grazie intanto per la risposta

          bene resta la domanda "da cosa deriva la proporzione 1gr/10kg" e soprattutto perkè mezzi pre wo e mezzi post?

          in realtà sarebbe

          1gr*10kg peso corporeo pre

          1gr*10kg peso corporeo post
          Originariamente Scritto da pumbaa
          La donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)

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            #6
            Originariamente Scritto da Al2 Visualizza Messaggio
            in realtà sarebbe

            1gr*10kg peso corporeo pre

            1gr*10kg peso corporeo post


            allora ho sbagliato fino ad oggi...
            io avevo fatto il conto di 8 cps (sono 84kg)

            4 pre e 4 post...

            come dici te ne devo prendere 16 allora!^^
            XXX
            sigpic

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            • Al2
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              #7
              è già...
              Originariamente Scritto da pumbaa
              La donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)

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              • X3me
                Ex-Bodyweb Senior
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                #8
                ma non era metà dose pre e metà dose post?
                - Climber
                - ex Istruttore
                - ex P.Trainer AFFWA

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                • Sly83
                  CAVETTERIA INCLUSIVA
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                  #9
                  quei dosaggi sono suggeriti dal ministero, ma in realtà prendere i BCAA a quel modo è pressochè inutile, purtroppo chi ha avuto effetti tangibili si è servito di dosaggi ben più importanti.



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  • banned
                    Bannate fanstama
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                    #10
                    aleguz tartu fuma do cazz siete?

                    i tecnici siete voi..illuminatemi
                    XXX
                    sigpic

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                    • alexguzz
                      Bodyweb Senior
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                      #11
                      Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
                      aleguz tartu fuma do cazz siete?

                      i tecnici siete voi..illuminatemi
                      Non ho risposto perchè sono daccordo con Al2, il mio intervento sarebbe stato superfluo.
                      capolavoro di GABRIELE81
                      Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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