proteine in tavolette

[mastrolindo]

Ho comprato proteine del siero in tavolette da 1500Mg l'una, possono essere paragonate a quelle in polvere come efficacia? Quante ne dovrei assumere al di? Una decina vanno bene?
Io personalmente penso che siano meglio quelle in polvere poichè se ne assume una quantità maggiore rispetto a quelle in compresse voi cosa ne pensate?
Grazie
mastrolindo

[flex wheeler]

1500 Mg???
1,5 Kg!!!
ne vuoi prendere 10 al di??
NN sono molto esperto, ma mi sembra un po troppo!!!
Cmq, credo ke le barrette nn raggiungano le proteine in polvere in quantità percentuali, quindi dovrebbero essere meglio in polvere!!!

[mastrolindo]

pardon mg!

[JOBLACK]

Grande Wis.....la matematica non è un opinione

Mastrolindo, ma tu intendi i peptidi del siero del latte idrolizzati???

Se sono questi, puoi usarli anche in sostituzione delle pro in polvere; l'unico inconveniente è che sono molto piu' cari!
Come fattore positivo : non devono essere digeriti e si rendono subito disponibili per l'organismo

[Body80]

Accoppiarli con proteine in polvere è la soluzione ottimale.

[Gawain]

Originally posted by Body80:
Accoppiarli con proteine in polvere è la soluzione ottimale.

[*Winstrol*]

1500 MG= 1,5 GR
DIECI SONO UN PO' POCHINI......VUOL DIRE 15 GR DI PROTEINE AL GIORNO IN PIU'.....
SEMMAI 10 TAVOLETTE ALLA VOLTA PER 3-4 VOLTE AL GG........


WINS..