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cmq.. nn capisco perchè solo per via endovena..
se si assumono forte dosi? tipo 10 volte l'rda ? uguale nn si sente nulla?
Intramuscolo casomai!
Ma il principio è giusto, se hai cose tipo betotal ne prendi 2 o 3 caspule assieme due volte al giorno.
Il problema è economico semmai, in un mese ne bruci di scatole.
Quindi non fissarti con l'rda.
Ho assunto anche 5gr di B5 per problemi di pelle (rda millemila!?)
Le carenze sono una cosa, la supplementazione è un altra.
L'rda per la B12 è 2mcg, il cobaforte è 2.5mg.... due volte al giorno fanno 5mg.
Quanto fa di rda?
Qualcosa senti, sempre riguardo la fame, perchè aumenti di forza o cose trascendentali non ne avrai, eventualmente aggiungi il cobaforte alle pilloline che già prendi.
Quindi non fissarti con l'rda.
Ho assunto anche 5gr di B5 per problemi di pelle (rda millemila!?)
Le carenze sono una cosa, la supplementazione è un altra.
L'rda per la B12 è 2mcg, il cobaforte è 2.5mg.... due volte al giorno fanno 5mg.
Quanto fa di rda?
Qualcosa senti, sempre riguardo la fame, perchè aumenti di forza o cose trascendentali non ne avrai, eventualmente aggiungi il cobaforte alle pilloline che già prendi.
no , usavo l'rda come riferimento alla quantità..
avevo anche notatoche un prodotto now ha 5 mg per capsula .. quindinn mi facevo il problema per quello..
posso sapere che problemi avevi alla pelle e cposa hai ottenuto? acne o simili?
Volgarmente acne, in realtà una sorta di dermatite seborroica.
Sempre sofferto da piccolo, quando sono cresciuto mi davano del dopato per i brufoletti sulla schiena....
Ho tratto grande beneficio da elevate dosi di B5 e ketoconazolo (un antimicotico).
Anche i raggi UV migliorano di molto la situazione.
Comunque niente di risolutivo, basta un pò di stress e ritorna tutto.
Con quelle quantità appetito in più dovresti sentirne, prova, eventualmente aumenti.
Io ho usato il fieno greco e la fame è cresciuta a dismisura
Non sono medico,non consiglio nessun integratore,non conosco le tue condizioni di salute,parlo solo a titolo puramente accademico o personale,ognuno è responsabile di quello che assume.
ma qual è il migliore prodotto come complesso di vitamine b ? io ho fatto qsta stessa domanda in farmacia e mi hanno dato il lievito di birra.. ma vorrei qlcosa di più forte!
Cazz, ma è una farmacia omeopatica\fitoterapica?
Sbaglio o ti diedero già la rosa canina?
Il mio farmacista in confronto è un muratore...
C'ha le vita in polvere nei sacconi da 5Kg!
In effetti il lievito di birra è ricco di vitamine B, ma non siamo ai livelli degli integratori commerciali.
Quello più diffuso è il betotal plus.
Poi per la B12 ce ne sono un paio specifici.
La solgar fa prodotti ad alto dosaggio, ma non si trova ovunque.
La cosa migliore resta una buona farmacia che fa i galenici.
sì effettivamente è una farmacia molto "blanda".. è ke la gente nn capisce certe esigenze.. pensa ke il mio medico mi disse "le vitamine ha senso integrarle se hai più di 60 anni"
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