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1) tutte le sostanze hanno un dosaggio d'uso, per esempio, per i BCAA si considera circa 1gr ogni 7/10kg di peso, se trovo un prodotto che per porzione ne ha 500mg, sicuramente è meglio che un pugno in un occhio, ma non posso certo dire che sto assumendo BCAA.
2) spesso ci sono blend brevettati, ma che a seconda delle proporzioni dei prodotti nel blend possno variare tantissimo di prezzo, e ovviamente le dosi non sono mai contemplate, ti faccio un esempio:
cell tech Muscletech (ma potrebbero essere decine di altri): Crea Edge 10gr (creatina monoidrata, creatina anidra, dicreatina malata, creatina AKG, creatina ethyl estere)
intanto per legge (in italia, ma sicuramente anche in USA) i prodotti sono elencati in ordine decrescente di dosaggio, quindi il componente principale del blend è l'economica creatina monoidrata, le MOLTO più costose creatine AKG e ethyl esthere sono le ultime della lista; e quanto ce n'è?!?!?
Ci fossero 2gr per tipo, vuol dire SOLO 2gr di economica monoidrata e BEN 4gr di AKG + EE allora è un buon blend (mi dovono solo spiegare perchè usare ancora la monoidrata) che può giustificare il prezzo.
E se ci sono 9gr di monoidrata e 200mg di AKG e EE??
c'è un buon mix di prodotti, un buon dosaggio di taurina e glutammina.
Nel fierce ci sono anche un paio di grammi di AAKG e OKG, sebbene il dosaggio standard di AAKG sia 6gr die, ma li puoi eventualmente integrare con un AAKG in polvere
sigpic
Originariamente Scritto da Sergio
Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89
non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...
1) tutte le sostanze hanno un dosaggio d'uso, per esempio, per i BCAA si considera circa 1gr ogni 7/10kg di peso, se trovo un prodotto che per porzione ne ha 500mg, sicuramente è meglio che un pugno in un occhio, ma non posso certo dire che sto assumendo BCAA.
2) spesso ci sono blend brevettati, ma che a seconda delle proporzioni dei prodotti nel blend possno variare tantissimo di prezzo, e ovviamente le dosi non sono mai contemplate, ti faccio un esempio:
cell tech Muscletech (ma potrebbero essere decine di altri): Crea Edge 10gr (creatina monoidrata, creatina anidra, dicreatina malata, creatina AKG, creatina ethyl estere)
intanto per legge (in italia, ma sicuramente anche in USA) i prodotti sono elencati in ordine decrescente di dosaggio, quindi il componente principale del blend è l'economica creatina monoidrata, le MOLTO più costose creatine AKG e ethyl esthere sono le ultime della lista; e quanto ce n'è?!?!?
Ci fossero 2gr per tipo, vuol dire SOLO 2gr di economica monoidrata e BEN 4gr di AKG + EE allora è un buon blend (mi dovono solo spiegare perchè usare ancora la monoidrata) che può giustificare il prezzo.
E se ci sono 9gr di monoidrata e 200mg di AKG e EE??
c'è un buon mix di prodotti, un buon dosaggio di taurina e glutammina.
Nel fierce ci sono anche un paio di grammi di AAKG e OKG, sebbene il dosaggio standard di AAKG sia 6gr die, ma li puoi eventualmente integrare con un AAKG in polvere
cosi per tutti i prodotti USA
Jo è più completo il Vault se devi rimanere sull SAN
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