dovrei assumere 3gr di crea monoidrata nel prewo.Con cosa la veicolo?il destrosio va bene??nn è ke potrebbe crerae problemi prendere il destrosio prima dell'allenamento??inoltre già lo assumo nel postwo...grazie
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acqua tiepida e glicerolo.
niente destrosio nel pre-wo. -
quoto..Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
puoi prenderla con un po di brioschi (è tipo la citrosodina e da effervescenza all'acqua)
io ne prendo 3gr (durante la sett faccio 3gr pre wo e a volte qualke gr post... i giorni che nn mi alleno nulla)
effetto placebo o no ..spacco tutto in palestra!
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anche un po di taurinaCommenta
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costi del destrosio e del glicerolo??quantità di glicerolo??il glicerolo devo prenderlo in farmcia??grazieCommenta
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il destrosio no pre wo(non costa un *****,tipo un kilo 10€),il glicerolo lo puoi ordinare in farma,1litro 10/12 € mediamente.Last edited by Ospite; 23-01-2007, 13:38:15.Commenta
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veicolala solo con l'acqua
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e quanto glicerolo dovrei assumere con 3gr di crea?Commenta
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se è la prima volta che lo usi(dato che gli effetti variano da soggetto a soggetto),io direi di prenderne un cucchiaio e mezzo circa,per vedere come ti trovi.Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza MessaggioCommenta
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ad alcuni può dare qualche leggero disturbo intestinale,mal di testa..Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio
ma solitamente da pump e forza in più.Commenta
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Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
senza ke mi porto il cukkiaio da cucina in palestra,a quanto dovrebeb corrispondere?10cl?20cl??Commenta
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un cucchiaio?...oddio,sai che non mi ricordo di preciso.
cmq fai la prova a casa col tappetto della bottiglia,così stai sicuro.Commenta
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grazie dei consigli tartufone..sei stato gentilissimoOriginariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
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