BCAA & Whey

[Power clean]

questa é un ottima idea!!! grazie
adesso però consigliami sulle marche.... per adesso io uso le WHEY della Optimum Nutrition.... ma quale marca di Creatina mi consigli? e quale Glucosio?

per gli aa scegli tra queste:

http://www.musclenutrition.com/Universal/mostra.php?pun=859

http://www.musclenutrition.com/Ultimate%20Nutrition/mostra.php?pun=498

la crea prendi la kre-alkalyn o cmq di provenienza creapure come queste http://www.musclenutrition.com/Kre-A...ra.php?pun=931

http://www.musclenutrition.com/Isatori/mostra.php?pun=1001

il glucosio quello che ti pare, volendo se hai i soldi prova il vitargo. trovi tutto nel sito di sergio

[ultrapatch]

per gli aa scegli tra queste:

http://www.musclenutrition.com/Universal/mostra.php?pun=859

http://www.musclenutrition.com/Ultimate%20Nutrition/mostra.php?pun=498

la crea prendi la kre-alkalyn o cmq di provenienza creapure come queste http://www.musclenutrition.com/Kre-A...ra.php?pun=931

http://www.musclenutrition.com/Isatori/mostra.php?pun=1001

il glucosio quello che ti pare, volendo se hai i soldi prova il vitargo. trovi tutto nel sito di sergio

Power Clean ..... sui link che mi hai fornito c'é scritto che la creatina non fa sentire l'acido lattico e fa sopportare meglio gli sforzi....ma se io la assumo nel post WO a cosa mi serve? perdonami se la domanda può essere stupida....

[ultrapatch]

Power Clean ..... sui link che mi hai fornito c'é scritto che la creatina non fa sentire l'acido lattico e fa sopportare meglio gli sforzi....ma se io la assumo nel post WO a cosa mi serve? perdonami se la domanda può essere stupida....

...si, senza dubbio era una domanda stupida......