latte concentrato (sará un post impopolare, lo so)

[viandante]

Allora, ho letto da qualche parte che, per non spendere una fortuna, ci si puó spostare su una buona alimentazione, aminoacidi ramificati e latte concentrato. Mi sono anche preso la briga di cercare questo latte, contiene 34 g di proteine, 54 g di carboidrati e meno di 1 gr di grassi, tutto per 100 gr di prodotto; sarebbe latte scremato concentrato. A me non sembra male, tra l'altro i carboidrati contenuti lo rendono un buon prodotto dopo aver finito l'allenamento (dopo 30/45 min intendo). Il prezzo sono 4,98 euri al kilo.

Ora, lo so che gli integratori sono stati inventati a posta, ma vi sembra tanto male per raggiungere risultati di medio livello?

Aspetto opinioni, insulti, ragionamenti, insomma, ditemi la vostra.

[aleuleit]

troppi carbo....troppi

[tartufone]

dopo l'allenamento proprio no,perchè sono quasi tutte caseine e poi i carbo,sono tutti lattosio.

se ce l'hai,potresti scioglierne un 80ina di grammi in un pò di latte per la colazione;altro uso non ne vedo.

[aleuleit]

dopo l'allenamento proprio no,perchè sono quasi tutte caseine e poi i carbo,sono tutti lattosio.

se ce l'hai,potresti scioglierne un 80ina di grammi in un pò di latte per la colazione;altro uso non ne vedo.

[tartufone]

che c'è ale?

[aleuleit]

che c'è ale?

niente,ciai ragionissima..

[aleuleit]

che c'è ale?

ot
quando e come si diventa senior member?

[tartufone]

ot
quando e come si diventa senior member?

passati 300giorni dalla data di iscrizione.
avendo accumulato minimo 5000 pt. reputazione.
avendo scritto minimo 5000 post.

[aleuleit]

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grasie

[tartufone]

si,5000 punti rep