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io uso le on e ti dico che sono digeribilissime e solubilissime..poi per i valori nutrizionali ti posso di re che 30 grammi di polvere apportano 24 gr di prot, 5 gr di bcaa e 4 gr di glutamina...io mi trovo bene e poi come dice hombrillo hanno u ottimo rapporto qualità prezzo
ciao....
senti tu dove le hai comprate le isatori?
che differenza c'è sul fatto che sono isolate?
le prendevi anche la mattina?
grazie!
io le ho prese su musclenutrition..
ne prendo sempre25gr sciolte in300ml di latte sia la mattina sia nel post wo insieme a una fonte ad alto indice glicemico
ho comprato un barattolo di isatori per curiosità e le ho trovater ottime,le on sono wpc con un po di wpi,le isatori sono solo wpi
Infatti un aè Isolata (ed ha quindi anke un altro costo....), l'altra praticamente una concentrata....dipende dai tuoi obiettivi e da cosa cerchi da una pro......
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
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