Humanutrition No-cg2

[Jigen]

Ciao a tutti, volevo un parere su questo integratore che ho preso ma non so le dosi:

Primo valore calcolato su 100g, secondo valore calcolato su 25g.

Maltodestrine 72g 18g
Creatina Malato 12g(*8,4g) 3g(*2,1g)
Creatina etilestere 4g(*2,4g) 1g(*600mg)
Gluta Alfa cheto... 4g 1g
Gluta peptide 4g 1g
Arginina Alfa cheto... 2g 500mg
Arginina base 2g 500mg
Ornitina Alfa cheto... 2g 500mg
Taurina 2g 500mg
Vitamina B6 8mg 2mg
Vitamina E 10mg 2,5mg
Vitamina C 720mg 180mg

* sta per "di cui creatina:"

Secondo voi com'è?? dosi?? Sulla confezione c'è scritto 25g prima dell'allenamento... Va bene??

[Jigen]

Nessun esperto che mi sa dire qualcosa??

[bigronnie]

Bhe, mi sembra sia un ottimo pre-wo che post-wo ma le dosi sono alquanto ridicole.........

[Jigen]

Bhe, mi sembra sia un ottimo pre-wo che post-wo ma le dosi sono alquanto ridicole.........

Quindi dici 2 misurini pre wo?? Sarebbero 50 grammi...

[bigronnie]

Fai 1 e mezzo.