analisi del sangue,bcaa e proteine risultano??

**Auricchio** · 02-01-2007, 14:58:15

le proteine e i bcaa li prenderesti comunque mangiando regolarmente carne bianca o rossa,, uova, latte, yogurt quindi non ci sono problemi

***MxRacer*** · 02-01-2007, 15:01:32

Originariamente Scritto da Mimmopanca Visualizza Messaggio

salve ragazzi ho bisogno urgentemente di un parere.visto ke il 23 di qst mese ho le visite medike per l'esercito ho paura ke nelle analisi,urine,sangue ecc... esca ke assumo bcaa e le proteine in polvere dato ke mi alleno tre olte a settimana e assumo il bcaa meta prima e meta dopo l'esercizio e le proteine tutte le mattine sciolte nel latte.Penso ke una settimana prima delle analisi non assumerò nulla,ma a distanza di una settimana risulterà ugualmente??vi prego di rispondermi al più presto... grazie

Come ti hanno già detto bcaa e proteine sono naturalmente presenti nel cibo,l'unica cosa che si può notare sono valori alti di creatinina se assumi dosi eccessive di creatina appunto ma non mi sembra il tuo caso.Più che altro di consiglio di interrompere gli allenamenti prima di fare analisi del sangue.

**Al2** · 02-01-2007, 15:02:48

se devi fare un quadro proteico, ma come dice auricchio da integratori o da cibo la sostanza non cambia, se sei alto con le pro (nn solo integra ma anche alimentaz.) ti ritroverai giusto l'azotemia un po' alta...

**Al2** · 02-01-2007, 15:04:10

Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio

Come ti hanno già detto bcaa e proteine sono naturalmente presenti nel cibo,l'unica cosa che si può notare sono valori alti di creatinina se assumi dosi eccessive di creatina appunto ma non mi sembra il tuo caso.Più che altro di consiglio di interrompere gli allenamenti prima di fare analisi del sangue.

giusto, me l'ero dimenticato... è importantissimo x il valore delle transaminasi (mi pare)...

**chupacabras** · 02-01-2007, 15:27:31

Non trovano nulla in quanto sono protidi(per ciò macronutrienti) e anche se te li trovassero dove stà il problema?

***swanz*** · 02-01-2007, 15:36:23

esatto, non allenarti.

**Auricchio** · 02-01-2007, 15:42:21

[cazzeggio mode on]
e soprattutto: Non fare le analisi durante il workout!!
[cazzeggio mode off]

**Mimmopanca** · 02-01-2007, 18:59:03

secondo voi va bene una setimana senza allenamento prima delle analisi??cmq nelle analisi vedono anke la creatinemia

***alexguzz*** · 02-01-2007, 20:29:03

Originariamente Scritto da Mimmopanca Visualizza Messaggio

secondo voi va bene una setimana senza allenamento prima delle analisi??cmq nelle analisi vedono anke la creatinemia

stoppa tutto una settimana prima, mangia pulito e vai alla grande

**Mimmopanca** · 04-01-2007, 15:01:21

ho sentito dire da fonti poco attendibili ke la leucina è uno stimolante e ke rimane nel sangue per piu di venti giorni...????

***zuperman*** · 04-01-2007, 15:03:28

Ma che stop allenamento, ma che ostia dite?

**dago85** · 04-01-2007, 15:12:56

si, si deve fermare x almeno una settimana in palestra in quanto i valori di glicemia (e non solo) sono molto piu alti qnd si va in palestra, sai il fegato si "sforza", quindi...

***alexguzz*** · 04-01-2007, 18:49:32

Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio

si, si deve fermare x almeno una settimana in palestra in quanto i valori di glicemia (e non solo) sono molto piu alti qnd si va in palestra, sai il fegato si "sforza", quindi...

No Dago, i valori di glicemia dovrebbero abbassarsi facendo attività fisica, sennò perchè secondo te verrebbe consigliata ai diabetici?