termogenico in massa

[Mrk_extreme]

...ho iniziato da poco palestra e a fine di questo mese ho intensione di fare una fase di forza-massa e successivamente solo massa...assumendo(anche)il thermo cut v2

I miei dati:
181cm
70kg

adipe localizzato nel basso addome, fianki, parte esterna dei pettorali
(conseguenze di un rapido dimagrimento di30kg)


E' COMPROMETTENTE USARE IL TERMOGENICO X LA MIA MASSA MAGRA?

[oipe]

Non è compromettene, però ti assicuro che un piano di massa combinato con termogenci, non ti aiuterà a togliere il grasso localizzato.

[andreaRoma]

Al massimo se ci sono sostanze eccitanti come la caffeina,con proprietà diuretiche,puoi levare un pò di acqua,ma niente di più,se lo abbini ad una dieta ipercalorica

[alexguzz]

Al massimo se ci sono sostanze eccitanti come la caffeina,con proprietà diuretiche,puoi levare un pò di acqua,ma niente di più,se lo abbini ad una dieta ipercalorica

ti quoto andrea

[Mrk_extreme]

Non è compromettene, però ti assicuro che un piano di massa combinato con termogenci, non ti aiuterà a togliere il grasso localizzato.

pensavo ke comunque poteva darmi una mano fin da ora..
..ho letto che per neofiti puo capitare che allo stesso tempo aumenti massa magra e si riduca quella grassa(sperando in questo avevo pensato al termogenico..)

[oipe]

pensavo ke comunque poteva darmi una mano fin da ora..
..ho letto che per neofiti puo capitare che allo stesso tempo aumenti massa magra e si riduca quella grassa(sperando in questo avevo pensato al termogenico..)

Se la bf è molto alta, si, ma non credo sia il tuo caso.

[Mrk_extreme]

Se la bf è molto alta, si, ma non credo sia il tuo caso.

non credo sia il mio caso in quanto sono al 12%

OLTRE ALLE PROTEINE COSA MI CONSIGLIATE(INTEGRATORI)DA PRENDERE IN MASSA?E IN QUALE QUANTITA'?

[ma_75]

In massa andrei comunque con proteine e ramificati e aggiungerei creatina

[banned]

non credo sia il mio caso in quanto sono al 12%

OLTRE ALLE PROTEINE COSA MI CONSIGLIATE(INTEGRATORI)DA PRENDERE IN MASSA?E IN QUALE QUANTITA'?

ammino
crea
pro
vitamine

[Mrk_extreme]

ammino
crea
pro
vitamine

mi fai qualche nome dei prodotti^_^

[Mrk_extreme]

come proteine uso whey protein isolate della isatori...vanno bene si?

[ma_75]

Oltre le marche valuta il principio d'origine, quindi per la creatina io suggerirei kre-alkalyn, per i BCAA origine tipo kyowa , per le whey orientati su marche come pharmapure, EAS, ON, io mi trovo molto bene con le syform..ma ce ne sono anche altre di buon livello

[Mrk_extreme]

Oltre le marche valuta il principio d'origine, quindi per la creatina io suggerirei kre-alkalyn, per i BCAA origine tipo kyowa , per le whey orientati su marche come pharmapure, EAS, ON, io mi trovo molto bene con le syform..ma ce ne sono anche altre di buon livello

non capisco bene cosa intendi..

[ma_75]

Kre-alkalyn, ad esempio, è un marchio brevettato, le diverse case che la commercializzano usano la stessa formula, quindi, in teoria, non dovrebbe sussistere nessuna differenza. Ugualmente Kyowa definisce una tipologia d'origine dei ramificati che poi le diverse marche commercializzano con il proprio nome

[Masterpiece]

il termogenico in massa si usa per avere un po piu' di forza ed energia durante i workout.
siccome nel migliore dei casi puoi al massimo sperare di aumentare il tuo metabolismo di un 200 calorie al giorno capirai che se la dieta non e' ipocalorica non vedrai assolutamente un miglioramento della bodyfat
anche in fase di definizione in realta' il termogenico aiuta poco se non giusto a bruciare quella manciata di calorie in piu' che tanto per intenderci corrispondo a 4-5 forchettate di spaghetti sconditi.
magari con dieta ipocalorica,cardio,e termogenico si fa' una sommatoria che a lungo andare col passare dei giorni ti puo' portare ad un risultato.