Malto-dex-vit

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  • banned
    Bannate fanstama
    • Nov 2006
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    #1

    Malto-dex-vit

    Scusate l'ennesimo post...ma se nn mi chiarisco resterò continuamente col dubbio!

    ho fatto un paio di search sul forum integratori con queste parole... ma ho trovato pareri contrastanti e quindi nn sono riuscito a chiarirmi le idee!

    da quel ke ho capito
    la malto sono meglio nel pre wo
    vitargo - dex (in ordine di importanza) nel post wo
    cmq circa 40gr insieme alle whey

    qualcuno ha detto pure nel post di mettere malto-dex in rapporto 1:3


    grossolanamente malto e dex possono essere classificati come zuccheri mentre il vitargo pare uno sugar free

    quindi li punto è questo: fa male ingerire troppi zuccheri (da qui deriva il costo del vitargo)?
    XXX
    sigpic
    Tag: Nessuno
  • alexguzz
    Bodyweb Senior
    • Sep 2006
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    #2
    Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
    Scusate l'ennesimo post...ma se nn mi chiarisco resterò continuamente col dubbio!

    ho fatto un paio di search sul forum integratori con queste parole... ma ho trovato pareri contrastanti e quindi nn sono riuscito a chiarirmi le idee!

    da quel ke ho capito
    la malto sono meglio nel pre wo
    vitargo - dex (in ordine di importanza) nel post wo
    cmq circa 40gr insieme alle whey

    qualcuno ha detto pure nel post di mettere malto-dex in rapporto 1:3


    grossolanamente malto e dex possono essere classificati come zuccheri mentre il vitargo pare uno sugar free

    quindi li punto è questo: fa male ingerire troppi zuccheri (da qui deriva il costo del vitargo)?
    Pre wo non assumerei zuccheri, fai uno spuntino un paio di ore prima che ti apporti una fonte di proteine e una di carbo.
    Post wo allora per sfruttare l'ipersinulinemia contingente puoi benissimo usare maltodes+destr nel rapporto 3-1 da te citato non superando però il 10% di concentrazione (es 50gr su 500ml di acqua)
    capolavoro di GABRIELE81
    Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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    • simonLA
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      #3
      post w.o in ordine:
      Vitargo
      Maltodestrine
      Destrosio

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      • frastaff89
        mr.97 perito aeronautico
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        #4
        Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
        post w.o in ordine:
        Vitargo
        Maltodestrine
        Destrosio

        certo! cmq non malto da sole...ma sempre in rapporto 3:1!

        cmq io nn ho capito il fatto del 10% di concentrazione! in ke senso?
        BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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        • alexguzz
          Bodyweb Senior
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          #5
          Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio
          certo! cmq non malto da sole...ma sempre in rapporto 3:1!

          cmq io nn ho capito il fatto del 10% di concentrazione! in ke senso?
          max 100gr di zuccheri in 1lt di acqua, quindi di solito le borracce sono da mezzo litro, quindi max 50gr tra maltodex e destr, capito? Ad esempio 35+15.
          capolavoro di GABRIELE81
          Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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          • frastaff89
            mr.97 perito aeronautico
            • Feb 2006
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            #6
            ah capit! ma cmq xkè nn bisogna superare quella soglia? cosa succede dopo?
            BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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            • simonLA
              Bodyweb Advanced
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              #7
              io la supero sempre alappa

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              • alexguzz
                Bodyweb Senior
                • Sep 2006
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                #8
                perchè sennò si supera la soglia di densità del plasma e gli zuccheri ingeriti non vengono assimilati. Scusate la brevità della risp ma ho da fare, magari qlc spieghi meglio, grazie.
                capolavoro di GABRIELE81
                Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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                • banned
                  Bannate fanstama
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                  #9
                  Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
                  perchè sennò si supera la soglia di densità del plasma e gli zuccheri ingeriti non vengono assimilati. Scusate la brevità della risp ma ho da fare, magari qlc spieghi meglio, grazie.
                  tnk per le info decisamente "tecniche"


                  il vitargo si può prendere da solo invece? e vale lo stesso discorso dei 50gr per mezzo litro?


                  ultima cosa: malto e destr quali case li vendono? o li devo comprare in farmacia? tnk di nuovo
                  XXX
                  sigpic

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                  • vincent_81
                    Bodyweb Advanced
                    • Mar 2006
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                    #10
                    Il destrosio dal gelataio
                    sigpic

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