Originariamente Scritto da Mimmopanca
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le prendo in un negozio di fiteness non in palestra 
(anche perchè vendono solo le barrette energetiche max nutrition a un prezzo sconvolgente)
cmq il pomeriggio dopo la palestra (verso le 18:00) integro le proteine al naturale con una scatoletta di tonno e 250ml di latte parzialmente scremato...la mattina non riesco a mangiare cibi solidi,per questo ho deciso di prendere le proteine in polvere nel latte...semplice comodità
(anche perchè vendono solo le barrette energetiche max nutrition a un prezzo sconvolgente)cmq il pomeriggio dopo la palestra (verso le 18:00) integro le proteine al naturale con una scatoletta di tonno e 250ml di latte parzialmente scremato...la mattina non riesco a mangiare cibi solidi,per questo ho deciso di prendere le proteine in polvere nel latte...semplice comodità
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