Pool Aminoacidi o BCAA????

[joker83]

Che differenza c'è???

Nel Senso sento molto parlare di BCAA ma quasi mai degli amino completi come integrazione come mai?

[RAS]

pool

sono + completi , vengono utilizzati meglio , costano meno

le porzioni variano da 20 a 30gr

[bigronnie]

pool

sono + completi , vengono utilizzati meglio , costano meno

le porzioni variano da 20 a 30gr

Bhe oddio, non saprei.

Sul fatto che costino meno, considera che di BCAA ne prendi 1/3.

IMHO, un ottima unino è : 30g whey + 5-10g bcaa + volendo 3-5g leucina.

Il top.

[gabriele81]

pool

sono + completi , vengono utilizzati meglio , costano meno

le porzioni variano da 20 a 30gr

Straquoto. L'unico integra che nn ho mai staccato.

[Bicipes]

pool

sono + completi , vengono utilizzati meglio , costano meno

le porzioni variano da 20 a 30gr

quoto!

[Bicipes]

Straquoto. L'unico integra che nn ho mai staccato.

c'è differenza tra il pool di amino della carne e quelli del siero del latte?

[Bicipes]

c'è differenza tra il pool di amino della carne e quelli del siero del latte?

oltre alla differenza della composizione in aminoacidi...

[joker83]

In una dieta ipocalorica...per evitare il catabolismo...cosa è meglio?

[swanz]

veloccisima assimilazione. Ottimi nel post-wo.

[Bicipes]

veloccisima assimilazione. Ottimi nel post-wo.

ripropongo la mia domanda:
c'è differenza tra amino della carne e del siero?

[gabriele81]

oltre alla differenza della composizione in aminoacidi...

Il profilo aminoacidico delle compresse è diverso a seconda della marca. Di solito un buon aminopool contiene il 25% almeno di bcaa e tutti gli essenziali nelle giuste dosi.
La carne in generale è un'ottima fonte di proteine nobili, che contengono tutti gli amino essenziali a differenza di quelle incomplete (quelle di pasta,pane,cereali,legumi ecc).

[Bicipes]

Il profilo aminoacidico delle compresse è diverso a seconda della marca. Di solito un buon aminopool contiene il 25% almeno di bcaa e tutti gli essenziali nelle giuste dosi.
La carne in generale è un'ottima fonte di proteine nobili, che contengono tutti gli amino essenziali a differenza di quelle incomplete (quelle di pasta,pane,cereali,legumi ecc).

si questo lo so!
ma in quanto a velocità di assimilazione, ci sono differenze?

[Bicipes]

quelli che sto usando sono questi:

[Bicipes]

Universal Uni-Liver 500 Tabs


Amount Per Serving:
Calories: 14
Protein: 3.2 g
Thiamine: 80 mcg
Riboflavin: 800 mcg
Niacin: 4 mg
Vitmain B6: 160 mcg
Folic Acid: 104 mcg
Vitmain B12: 48 mcg
Biotin: 20 mcg
Para-Aminobenzoic Acid: 52 mcg
Choline: 160 mg
Inositol: 28 mg

Typical Amino Acid Profile
(Per 100g of Liver):
Arginine: 2000 mg
Leucine: 5800 mg
Isoleucine: 2800 mg
Valine: 4500 mg
Lysine: 3600 mg
Histidine: 1800 mg
Tryptophan: 80 mg
Methionine: 2100 mg
Threonine: 3200 mg
Phenylalanine: 2900 mg
Tyrosine: 1700 mg
Cysteine: 1500 mg
Serine: 2300 mg
Glutamic Acid: 5100 mg
Aspartic Acid: 2100 mg
Glycine: 3600 mg
Alanine: 6100 mg
Proline: 110 mg


Ingredients:
Dessicated bovine liver, whey, terra alba, choline citrate, inositol monophosphate, magnesium stearate and stearic acid. Note: The L-Tryptophan in this product is naturally occurring in the protein. It is not added or manufactured.

Uni-LiverTM is a high grade glandular substance derived exclusively from healthy grass-fed Argentinian cattle. It is freed of fat and connective tissue, then quickly flash frozen to -18C. Because of the low temperatures used in processing Uni-LiverTM, it retains the biochemical spirit of the original. Uni-LiverTM is one of the most nutritious supplements, rich in vitamins, minerals, protein, amino acids and enzymes. Uni-LiverTM is desiccated and de-fatted for your convenience.
Nutrient Rich
Essential Amino Acids
Flash Frozen
Uni-LiverTM is one of the highest quality and most nutritionally complete sports nutrition formulas available. Uni-Liver is a premium pharmaceutical grade glandular substance derived exclusively from healthy grass fed (steroid-free) Argentine beef. It is the preferred choice of most serious bodybuilders and world-class athletes. Uni-Liver is scientifically balanced to help assist with optimum muslce growth, faster recuperation and improved performance from your training. Uni-Liver is freed of fat, water and connective tissue, then quickly frozen to -18°C. Because of the low temperature used in processing, Uni-Liver retains the biochemical spirit of the original organ. One of the most nutritious supplements, Uni-Liver is high in protein and rich in vitamins A, D, K, and E; the entire B-complex, vitamin C, iron, copper, zinc, chromium, selenium, cobalt, molybdenum, magnesium, manganese, potassium, phosphorus and calcium. Each serving also contains the three essential branched-chain amino acids (icluding L-valine, L-leucine and L-isoleucine) which are direct precursors to building muscle tissue and increasing lean body mass.

[gabriele81]

Guarda se ben ricordo Uni-liver è l'evoluzione del fegato essiccato che andava di moda negli anni'80. Se vuoi un aminopool orientati su un altro prodotto, perchè questo non lo è.