Tutti o quasi siamo soliti prendere metà prima e metà dopo o meta prima e metà durante il wo della quantità di aminoacidi che riteniamo necessaria. Ma da quello che ho letto per esserci crescita deve esserci prima distruzione muscolare e poi con la ricostruzione si ha la crescita. Quindi prendendoli prima non c'è il rischio di limitare la distruzione e quindi anche una minore ricostruizione con una relativa diminuzione di crescita. Non sarebbe meglio assumerli tutti dopo il wo??? per facilitare la ricostruzione
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Bcaa non chiari
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Originariamente Scritto da Frattaz Visualizza Messaggiosi ma va che sfasci comunque !
i bcaa ti aiutano a rimontare tutto
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Originariamente Scritto da Frattaz Visualizza Messaggiouffa ma sei stufoso XD
Ho detto na cazzata? no serio...che da imparare dai pro ce n'è sempre!
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Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio4 e 4sigpic
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Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza MessaggioAnche io ho sempre fatto così ma all'inizio d qst thread dicono di prenderli sia PRIMA, sia DURANTE, sia DOPO.....In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.com
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