ho abbandonato le proteine in polvere

[lafettina]

mi interessava sapere il parere di fuma in merito...

[Sartorio]

ma che vuol dire...è come se mi compari una WPC con una whey idrolizzata

Fuma, tu hai detto che costano meno dei bcaa.
E fino a qui mi sta bene, ma credevo che stessimo parlando di sostituire l'intera integrazione proteica con dei pool di ammino.
Non è fuorviante dire che risparmi?

E poi secondo quale logica malata si prendono meno pool?
Perchè sono più assimilabili?
Ma io le pro in polvere le prendevo per raggiungere una determinata quota di macronutrienti.
Se ne prendo di meno non raggiungo il mio scopo.
La cosa più importane: il profilo di questo pool è buono?

Parliamone.

[lafettina]

certo che bisogna fissare dei paletti, io x esempio l'integrazione proteica la uso solo nel post wo x una questione di velocità di assimilazione, il resto riesco a ingerirlo da cibo. ovvio che il pool è più assimilabile delle whey (almeno così mi è stato detto)
se prendi le whey x raggiungere una quota proteica che altrimenti nn riusciresti a raggiungere il discorso cambia totalmente

[Sartorio]

Le cose cambiano si, credevo che il post fosse solo uno dei momenti in cui prendevi le whey.
Solo post-wo è la classica destinazione del pool, va benone!

[fuma-slayer]

Fuma, tu hai detto che costano meno dei bcaa.
E fino a qui mi sta bene, ma credevo che stessimo parlando di sostituire l'intera integrazione proteica con dei pool di ammino.
Non è fuorviante dire che risparmi?

E poi secondo quale logica malata si prendono meno pool?
Perchè sono più assimilabili?
Ma io le pro in polvere le prendevo per raggiungere una determinata quota di macronutrienti.
Se ne prendo di meno non raggiungo il mio scopo.
La cosa più importane: il profilo di questo pool è buono?

Parliamone.

ah no scusa..io intendevo nel postwo ..se intendi l'integrazione totale proteica ti dò ragione..

bisogna poi anche verificare il profilo aa del pool

[Power clean]

il pool di aminoacidi è veramente l'unico integratore che non si può far a meno. Si spendono soldi per cazzate varie e non per ciò che serve veramente

[Sartorio]

bisogna poi anche verificare il profilo aa del pool

Avevo capito male io!

il pool di aminoacidi è veramente l'unico integratore che non si può far a meno. Si spendono soldi per cazzate varie e non per ciò che serve veramente

Hanno migliorato il tuo fisico in maniera così eclatante?

[fuma-slayer]

mi interessava sapere il parere di fuma in merito...

stavo mangiando
nel postwo o isolate o idrolizzate o un pool aa (costano un botto e hanno un saporaccio) che alla fine sono la stessa cosa prendono le whey e le sottopongono ad una predigestione enzimatica..questo processo di predigestione (idrolisi) rende velocemente disponibili gli aminoacidi contenuti...se è un buon pool deve avere un elevato valore biologico ed un profilo aminoacidico ottimale, e ovviamnete ricco di aminoacidi ramificati...

[lafettina]

io uso gli universal gli aminomass 1900

[bboy18]

il pool di aminoacidi è veramente l'unico integratore che non si può far a meno. Si spendono soldi per cazzate varie e non per ciò che serve veramente

ma una normale pro del siero magari isolata nel post wo nn va più che bene?

[fuma-slayer]

io uso gli universal gli aminomass 1900

io usavo gli amino3100

[lafettina]

sai la differenza? e adesso cosa usi?

[fuma-slayer]

sai la differenza? e adesso cosa usi?

è come il fratello maggiore ..cambia la dimensione della singola tablet

[lafettina]

ah ecco allora ok quindi dovrei prendere solo 5 tavolette invece di 10...

[lafettina]

ops forse qualcuna in più