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non vedo perchè non prenderli,è lo stesso discorso delle whey... si tratta di cibo.
si, in effetti le whey é (quasi) cibo..... ma se fosse veramente tale perché allora in molte confezioni (se non in tutte) c'é scritto che dopo 6-7 settimane di uso continuo bisogna fare una "pausa"? inoltre, quanta lunga deve essere questa pausa?
Inoltre, perché (se di cibo si tratta) nelle confezioni delle whey é consigliato che prima e dopo l'assunzione bisogna stare digiuni?
Grazie per aiutarmi a capire
La vita é ciò che ti succede
quando hai progetti di tutt'altro tipo
la cosa del digiuno non sò dove l'hai letta,ma è un immane cazzata.
quella delle 6-7 sett. ce lo devono scrivere per forza,anche se nn è vero.
per quanto riguarda il digiuno anche Sergio nella sua pagina dedicata all'integrazione (http://www.sergiolonghi.com/integrazione.php) scrive:
"Post allenamento : Glutammina 10 grammi, creatina (se in fase di massa o forza) 5 grammi, 20 grammi di whey se la cena non si farà prima di un ora, ......."
quindi un motivo ci deve pur essere...! forse si assorbono meglio le proteine? che altrimenti sarebbero disturbati da altro cibo ingerito.... boh??? ma questo mi fa supporre che le whey non siano proprio cibo....
La vita é ciò che ti succede
quando hai progetti di tutt'altro tipo
questo è un altro discorso(l'assorbimento),io avevo capito un digiuno completo di x ore.
poi ti ripeto,fino a prova contraria,se il petto di pollo(cioè solo pro e tracce di fat e carb) è cibo,perchè non dovrebbero esserlo anche le whey(only pro e tracce di fat e carb)?
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