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grazie per le info. vorrei sapere ancora alcune cosette:Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
- conviene usare gli integratori anche nei giorni in cui NON ci si allena? io mi alleno solo 3 volte alla settimana per adesso....
- fa differenza usare lo stesso integratore al gusto di cioccolato o al gusto vaniglia? sembra una sciocchezza ma ho letto anche in questo forum che molti consigliano il gusto al cioccolato...come mai?La vita é ciò che ti succede
quando hai progetti di tutt'altro tipo
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perché non le usi quasi mai?Originariamente Scritto da tartufone Visualizza MessaggioLa vita é ciò che ti succede
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perchè preferisco gli albumi sia nel post wo che a colazione,tutto qui.Originariamente Scritto da ultrapatch Visualizza MessaggioCommenta
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...e quanti albumi prendi in un giorno normale e in un giorno di allenamento? ... io ho provato a prendere un uovo fritto a colazione e devo dire che per una mezzoretta butta un po pesante.....Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
..inoltre é giusto conservare gli integratori in frigo?Last edited by ultrapatch; 10-12-2006, 20:24:00.La vita é ciò che ti succede
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uno??
li misuro in millilitri e prendo 200 ml di bianco+un uovo intero di solito,a colazione.
nel post wo 250 ml di bianco.
non serve tenerli in frigo,basta un luogo lontano da fonti di calore.
ps:nn li friggere,basta scottarli un pò in antiaderente con un goccio d'olio.Commenta
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Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiouno??
li misuro in millilitri e prendo 200 ml di bianco+un uovo intero di solito,a colazione.
nel post wo 250 ml di bianco.
non serve tenerli in frigo,basta un luogo lontano da fonti di calore.
ps:nn li friggere,basta scottarli un pò in antiaderente con un goccio d'olio.
gli albumi che prendi quante proteine ti forniscono?La vita é ciò che ti succede
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..ma poi dei tuorli che ne fai??? li butti via?Originariamente Scritto da ultrapatch Visualizza MessaggioLa vita é ciò che ti succede
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uso gli albumi pastorizzati nel cartone.Originariamente Scritto da ultrapatch Visualizza MessaggioCommenta
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li vendono come il succo di frutta? ....non lo sapevo..... ma sono buoni come gli albumi delle uova naturali?Originariamente Scritto da tartufone Visualizza MessaggioLa vita é ciò che ti succede
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sono in confezioni da un litro,ci sono molti threads a riguardo.
si ,sono uguali(sempre albumi sono).Commenta
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..e tu quindi gli albumi li prendi sempre.... anche quando non ti alleni, giusto?Originariamente Scritto da tartufone Visualizza MessaggioLa vita é ciò che ti succede
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non vedo perchè non prenderli,è lo stesso discorso delle whey... si tratta di cibo.Originariamente Scritto da ultrapatch Visualizza MessaggioCommenta
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