chi mi spiega le proteine

[Sergio]

che palle

Probabilmente la cosa ha un suo senso

[tartufone]

do the handicapped go to hell???

....probably!

lo so che tutto ha un senso(everything counts in large amount)

[Sergio]

Si, lo dicevano anche i Depeche Mode

[tartufone]

Si, lo dicevano anche i Depeche Mode

e bravo sergio

[DNP]

Vabbhè, te stai nel tuo negozio tutto il giorno con il contenitore di plastica "tupperware" pieno di pollo e riso

Non ci crede nessuno che è cresciuto a riso e pollo...

[Patrizio87]

vorrei sapere se mi conviene assumerli tutti giorni, o solo quando mi alleno

[loscaligero]

vorrei sapere se mi conviene assumerli tutti giorni, o solo quando mi alleno

per assurdo penso potresti anche non prenderli mai (a me no che non ti piaccia ), non è obbligatorio.
conviene? dipende...
non capisco il senso della tua domanda.

[/center]

si OK ma di solito non servono a molto...
secondo me se uno fà la dieta NON servono
io ad esempio non riesco a amngiare meno di 200g al giorno di proteine , già sono troppe figuriamoci se devo integrarle con quelle in polvere , che tra l'altro non presentano nessun vantaggio anabolico rispetto a quelle assunte con gli alimenti.

se ci sono delle carenze vanno colmate altrimenti è inutile

ti hanno già risposto.

[Patrizio87]

intendo dire che visto il mio lavoro sono spesso se non sempre costretto a mangiare fuori casa quindi proteinine niente che mi dite

[Wolver|ne]

intendo dire che visto il mio lavoro sono spesso se non sempre costretto a mangiare fuori casa quindi proteinine niente che mi dite

basta organizzarsi sia x le pro in polvere che x il cibo solido.. è difficile?

[Patrizio87]

voglio dire che mangiado per strada e difficile che trovi qualcuno che mi dia un pezzo di carne da mangiare, il fatto e che non so come fuonziona e come prendere le proteine a che ora e dopo quanto tempo si possa mangiare

[Sergio]

Aggiungi proteine (dopo) ad un pasto con dei carboidrati come può essere qualche pacchetto di cracker, della frutta o altro.
Puoi anche prendere solo proteine, ma non è che sia un pasto molto energetico...

[ma_75]

voglio dire che mangiado per strada e difficile che trovi qualcuno che mi dia un pezzo di carne da mangiare,

Ma che caxxo di lavoro fai? Non è che devi andare a chiedere una coscia di polloa a chi passa per strada, portatela da casa

[Wolver|ne]

un semplice panino cn fesa d tacchino,salmone,tonno,bresaola è difficile da portare dietro?

[Sergio]

Ma che caxxo di lavoro fai? Non è che devi andare a chiedere una coscia di polloa a chi passa per strada, portatela da casa

E tu hai mai lavorato ?

Prova a fare il rappresentante ed in tutta fretta mangiare le cosce di pollo in macchina tra un appuntamento e l'altro con cravatta e camicia bianca pulita stirata

[Sergio]

un semplice panino cn fesa d tacchino,salmone,tonno,bresaola è difficile da portare dietro?

Ecco, il panino va già meglio, poi sul costo, digeribilità e quantità di proteine ognuno fa le proprie scelte.