BCAA personalizzati...

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  • Jigen
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2006
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    BCAA personalizzati...

    Ciao a tutti,
    volevo un consiglio sull'assunzione dei ramificati (solite compresse da 1gr).
    Tenete conto di queste cose:

    - Mi alleno alle 19 circa, appena finito l'allenamento ceno.
    - Sto prendendo anche un termocut (non so se cambi qualcosa).

    Volevo sapere se è meglio fare 4 prima e 5 dopo o 10 dopo e che differenza fa. (sono 85 chili )
  • Hombrillo
    Pezzo di merda ipocrita
    • Sep 2005
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    • cerca de la playa...
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    #2
    10 dopo direi di no

    meglio dividere

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    • ma_75
      Super Moderator
      • Sep 2006
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      #3
      Si ma poi perchè 4 pre e 5 post oppure 10 solo post? Nella prima ipotesi il grammo di BCAA mancante che fine fa?
      In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
      ma_75@bodyweb.com

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      • alexguzz
        Bodyweb Senior
        • Sep 2006
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        • Livorno
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        #4
        Originariamente Scritto da Jigen Visualizza Messaggio
        Ciao a tutti,
        volevo un consiglio sull'assunzione dei ramificati (solite compresse da 1gr).
        Tenete conto di queste cose:

        - Mi alleno alle 19 circa, appena finito l'allenamento ceno.
        - Sto prendendo anche un termocut (non so se cambi qualcosa).

        Volevo sapere se è meglio fare 4 prima e 5 dopo o 10 dopo e che differenza fa. (sono 85 chili )
        5 cpr 30' prima del wo
        5 cpr subito dopo
        capolavoro di GABRIELE81
        Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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        • nIK0
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          • Nov 2006
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          • SK
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          #5
          pure io divido solitamente... sono 76kg, faccio 5 all'inizio e 4 app finito con le pro... qualcuno fa anche tutte prima... poi vedi te!

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          • Jigen
            Bodyweb Advanced
            • Jun 2006
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            #6
            Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
            Si ma poi perchè 4 pre e 5 post oppure 10 solo post? Nella prima ipotesi il grammo di BCAA mancante che fine fa?
            Scusate era 9 ovviamente...

            Differenza tra prenderli prima e dopo?? Facilitare l'assunzione??

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            • ma_75
              Super Moderator
              • Sep 2006
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              #7
              Dopo li usi per accellerare il recupero post wo
              In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
              ma_75@bodyweb.com

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