Gainer!Aiuto!

[cubalibre]

Ciao a tutti (Complimentoni per il forum,e' davvero bello).Volevo farvi una domanda,e spero di non avere sbagliato sezione,mah...cmq ci provo
Sono un ragazzo di 25 anni alto 182 cm e peso 73 kg.Non riesco a mettere su massa..(Ora riderete ma viene il bello).Vorrei mettere su MASSA GRASSA,e per fare questo provo a mangiare di tutto.Pasta tutti i giorni,pane,carne,di tutto e di piu',ma non ingrasso di una virgola,pur facendo una vita davvero sedentaria.Vi volevo chiedere ehhh...se assumessi Gainer,potrei aumentare di peso...???So che e' strana come domanda,fatta da uno che non va in palestra,ma spero di riuscire a trovare qui una risposta.Qualora dovesse essere si,quanto ne dovrei assumere?So solo che devo assumerlo lontano dai pasti !Vi prego aiutatemi...

[Franfalu]

Ciao a tutti (Complimentoni per il forum,e' davvero bello).Volevo farvi una domanda,e spero di non avere sbagliato sezione,mah...cmq ci provo
Sono un ragazzo di 25 anni alto 182 cm e peso 73 kg.Non riesco a mettere su massa..(Ora riderete ma viene il bello).Vorrei mettere su MASSA GRASSA,e per fare questo provo a mangiare di tutto.Pasta tutti i giorni,pane,carne,di tutto e di piu',ma non ingrasso di una virgola,pur facendo una vita davvero sedentaria.Vi volevo chiedere ehhh...se assumessi Gainer,potrei aumentare di peso...???So che e' strana come domanda,fatta da uno che non va in palestra,ma spero di riuscire a trovare qui una risposta.Qualora dovesse essere si,quanto ne dovrei assumere?So solo che devo assumerlo lontano dai pasti !Vi prego aiutatemi...

futtana che fake

[cubalibre]

come ?

[GIULIO]

chi ?

[CHEF]

dove??

[X3me]

Eh?

[cubalibre]

Troppo,troppo simpatici davvero.Mai pensato di fare i cabarettisti?
Avete una risposta gentilmente ?

[Sampio14]

Certo compralo, ti aiuta assolutamente!!!!
Posso chiederti perchè vuoi mettere su massa grassa??
Sei scemo o che??

[cubalibre]

Perche sono davvero magro...e vorrei ingrassare..

[tartufone]

ma una soluzione più logica tipo:

mangiare tanto e sano....e fare pesi?

[misterblack79]

Ciao a tutti (Complimentoni per il forum,e' davvero bello).Volevo farvi una domanda,e spero di non avere sbagliato sezione,mah...cmq ci provo
Sono un ragazzo di 25 anni alto 182 cm e peso 73 kg.Non riesco a mettere su massa..(Ora riderete ma viene il bello).Vorrei mettere su MASSA GRASSA,e per fare questo provo a mangiare di tutto.Pasta tutti i giorni,pane,carne,di tutto e di piu',ma non ingrasso di una virgola,pur facendo una vita davvero sedentaria.Vi volevo chiedere ehhh...se assumessi Gainer,potrei aumentare di peso...???So che e' strana come domanda,fatta da uno che non va in palestra,ma spero di riuscire a trovare qui una risposta.Qualora dovesse essere si,quanto ne dovrei assumere?So solo che devo assumerlo lontano dai pasti !Vi prego aiutatemi...

posta la tua dieta nella sezione del forum decicata...metti i tuoi dati e obiettivi...poi si pensa ai gainer...

[Hombrillo]

ma una soluzione più logica tipo:

mangiare tanto e sano....e fare pesi?

[RAS]

prova a mangiare solo dolci e fritti e bevi solo alcolici (birra , vino)

ingrasserari sicuramente























...ah dimenticavo....






morirai giovane.

[Frankie78]

COLAZIONE: 250 ml di latte intero con nesquik e 500g di macine mulino bianco

SPUNTINO: 2-3 mars

APERITIVO: Campari e gin (2) con patatine in busta a stuzzichini vari

PRANZO: 250 di pasta con la panna,patatine fritte e polpettone di carne fritto

SPUNTINO:2 panini al burro con abbondante nutella

APERITIVO: come su!

CENA: come il pranzo

PRENANNA:mezzo panettone con farcitura al cioccolato e crema




Comincia subito però!

[misterblack79]

perchè lo si prende in giro? non è meglio consigliare qualcosa...