allora..vi spiego brevemente il mio problema...vorrei assumere creatina...pero nn per scopo di enrgetico..ma come massa...ho gia usato il cell tech post wo e mi so trovato na meraviglia..pero volevo sapere quale tipo di creatina abbinare al cell o casomai sostituire...perche ho visto che la kre-alkalin ne parlano bene in quanto nn si traforma in creatinina.....io prima assumevo la mono al mattino e il cell tech nel post....voi che mi consigliate????
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io ti direi di provare la kre
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
Allora...la creatina qualunque forma sia è e resta sempre un "energetico" nel senso che interviene nella sintesi dell'ATP, non dona massa, ma quest'ultima la metti tu tirando espingendo a più non posso grazie alla spinta energetica della crea...
Comunque io a giorni dovrei provare la kre-alcalina ma ho dei dubbi sui dosaggi...sembra che siano molto "personali"...
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Secondo me se la usi solo per il rugby, cioè per avere maggior potenza, maggior reattività, maggior scatto, ne bastano 4 cpr 1ora prima dell'all.toOriginariamente Scritto da Senna94 Visualizza MessaggioAllora...la creatina qualunque forma sia è e resta sempre un "energetico" nel senso che interviene nella sintesi dell'ATP, non dona massa, ma quest'ultima la metti tu tirando espingendo a più non posso grazie alla spinta energetica della crea...
Comunque io a giorni dovrei provare la kre-alcalina ma ho dei dubbi sui dosaggi...sembra che siano molto "personali"...capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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come mai me la consigli..e in che dosi e quando?Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioio ti direi di provare la kre
grazieCommenta
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ti consiglio la cee-proCommenta
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io sono 72 kgOriginariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
sto pensando di assumerle così:
LUN: 1 cps pre-colaz. 3cps pre-wo 2cps post-wo (wo-palestra inizio ore 17ca)
MAR:4 cps pre-all. (allen. rugby inizio ore 20)
MER: RIPOSO-3cps
GIO:RIPOSO-3cps
VEN: 2 cps pre-col (ore 11 WO PALESTRA) 2 post-wo 2 pre all.(inizio ore 20)
SAB: come LUN
DOM: RIPOSO-3cps
Come vi pare?Commenta
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orientativamente farei 6 capsule divise in pre wo e post wo...Originariamente Scritto da marco9999 Visualizza Messaggio
beh della kre se ne è parlato molto e bene per cui credo che fra le varie sia quella più interessante da provare
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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La cps a colazione la vedo inutile. il lunedi fai direttamente 4 pre e 2 post. Il resto per me è ok.Originariamente Scritto da Senna94 Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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e perchè? a prima di colazione l'assorbimento è massimo...o no?Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza MessaggioCommenta
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infatti anche io sapevo che la mattina è il momento miglioreOriginariamente Scritto da Senna94 Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Ok, ma non una compressa cosi sola soletta, già che la prende anche pre wo farei tutto insieme, IMHO.Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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a si su questo sono daccordo..Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
per me l'ideale è fare pre wo e post nei giorni di allenamento; in quelli di riposo tutta al mattino a colazionehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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