Allora, per chi inizia che cosa è necessario?
Trascurando le dosi, cosa sarebbe meglio assumere per un buon w.o.?
Proteine, BCAA, Creatina, ecc..? Quali?
Vorrei sapere semplicemente COSA bisognerebbe prendere, una specia di base necessaria per partire. Poi ognuno è diverso ed aggiunge ciò che gli garba, no?
Trascurando le dosi, cosa sarebbe meglio assumere per un buon w.o.?
Proteine, BCAA, Creatina, ecc..? Quali?
Vorrei sapere semplicemente COSA bisognerebbe prendere, una specia di base necessaria per partire. Poi ognuno è diverso ed aggiunge ciò che gli garba, no?
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