Sostituire le proteine in polvere!

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  • Frankie78
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    • Nella terra di mezzo
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    Sostituire le proteine in polvere!

    Ciao! mi servono consigli su come poter sostituire le prot. in polvere che ho finito l'altro ieri finchè mi arriva il barattolone nuovo...
    I momenti che devo coprire sono colazione e postwo...
    cosa mi consigliate?!
    MIO DIARIO:
    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503
  • Sergio
    Administrator
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    #2
    Cibo ?



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    • alexguzz
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      • Sep 2006
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      • Livorno
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      #3
      Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
      Ciao! mi servono consigli su come poter sostituire le prot. in polvere che ho finito l'altro ieri finchè mi arriva il barattolone nuovo...
      I momenti che devo coprire sono colazione e postwo...
      cosa mi consigliate?!
      albumi
      capolavoro di GABRIELE81
      Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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      • Federico86
        I'm a machine
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        • in un appartamento
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        #4
        post wo nn cè niente di meglio delle whey
        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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        • Hombrillo
          Pezzo di merda ipocrita
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          • cerca de la playa...
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          #5
          in mancanza di whey, albumi

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          • Frankie78
            Bodyweb Member
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            • Nella terra di mezzo
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            #6
            Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
            Cibo ?

            si cibo...
            MIO DIARIO:
            http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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            • simonLA
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              • Novara
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              #7
              vai con albumi pastorizzati in cartoccio se li trovi...io nn riesco proprio

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              • Frankie78
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                #8
                Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                post wo nn cè niente di meglio delle whey

                lo so! ma ho detto che le ho finite...

                cmq albumi ok! ma quanti? sodi vanno bene?
                MIO DIARIO:
                http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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                • simonLA
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                  #9
                  colazione usa bresaola.......tacchino pollo......formaggio tutto cio che vuoi....post w.o albumi

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                  • simonLA
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                    #10
                    si sodi possono anke andare...però magari ti consiglio di spararteli in padella a mo di frittata...bianca

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                    • Frankie78
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                      #11
                      Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
                      si sodi possono anke andare...però magari ti consiglio di spararteli in padella a mo di frittata...bianca

                      si forse così sarebbe meglio ma sodi magari li posso preparare anche la sera prima perchè dopo la palestra devo tornare subito a lavoro e non ho molto tempo... cmq grazie dei consigli...
                      ma quanti albumi?!
                      MIO DIARIO:
                      http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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                      • simonLA
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                        #12
                        fai 100g....non so quanti albumi sono....

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                        • rocky 80
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                          #13
                          Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
                          colazione usa bresaola.......tacchino pollo......formaggio tutto cio che vuoi....post w.o albumi
                          a colazione
                          azz avete degli stomaci di ferro...
                          io farei esattamente l'opposto..200ml di albumi in padella al mattino e pwo bresaola o altra fonte proteica...
                          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                          sigpic

                          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                          • simonLA
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                            #14
                            bhe ma nn lo so,.....secondio te perche americani e tedeschi hanno bb seri......basta guardare cosa magnano i crucchi a colazione e te spaventi

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                            • rocky 80
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                              Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
                              bhe ma nn lo so,.....secondio te perche americani e tedeschi hanno bb seri......basta guardare cosa magnano i crucchi a colazione e te spaventi
                              eheh...si certo è per la colazione..
                              cmq è una questione anche di gusti..io al mattino quei sapori salati non riesco proprio a mandarli giù...
                              poi cmq gli albumi sono un alimento anche più proteico...
                              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                              sigpic

                              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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