Anator

[MadBebe]

arriva lo sparasentenze

Si, con tutti gli zuccheri che ha ste prodotto è più semplice che si INGRASSI

Ma tu quanti ne prendi post allenamento in massa? Sempre se ti alleni

[Bellero]

Si, con tutti gli zuccheri che ha ste prodotto è più semplice che si INGRASSI

ma perchè invece di sparare a 0 non pensate prima di parlare?....la liposi dopo un workout è quasi impossibile che avvenga...e poi non so in massa te quanto mangi ma credi che i 50gr dicarbo dellìanetor siano sufficente a ripristinare le scorte di glicogeno dopo un intenso workout?


edit..57gr non 50..scusa

[ghiacciolo]

Ma tu quanti ne prendi post allenamento in massa? Sempre se ti alleni

Io non prendo nulla, ormai....non mi alleno più con i pesi
faccio le mie sessioni di cyclette per rimanere in forma e sono contento così...

Comunque, io quando mi allenavo, e l'ho fatto per 13 e passa anni, non prendevo una bevanda pw, al tempo non lo faceva nessuno, e sinceramente non ne ho mai sentito la mancanza......subito dopo andavo a casa a cenare....ed certo, ciò che mangiavo dipendeva dai vari periodi....non certo zuccheri pagati a peso d'oro...

[ghiacciolo]

ma perchè invece di sparare a 0 non pensate prima di parlare?....la liposi dopo un workout è quasi impossibile che avvenga...e poi non so in massa te quanto mangi ma credi che i 50gr dicarbo dellìanetor siano sufficente a ripristinare le scorte di glicogeno dopo un intenso workout?


edit..57gr non 50..scusa

ASpetta, aspetta....se una persona ha la tendenza ad ingrassare, assumere tutti quegli zuccheri post workout, dopo ogni work out, col tempo lo gonfiano, e non di poco....e certo non di muscoli

[rrtype]

ASpetta, aspetta....se una persona ha la tendenza ad ingrassare, assumere tutti quegli zuccheri post workout, dopo ogni work out, col tempo lo gonfiano, e non di poco....e certo non di muscoli

questa frase detta così non è vera ne falsa... dipende cosa intendi con "col tempo"

[MadBebe]

Ghiacciolo, toglici la sella quando fai la cyclette, vedrai che ci godi di +

[frastaff89]

hihihihihi!
sentirai qualcosa ma nn farci caso....

[dago85]

esatto...infatti l'assunzione tipo per sfruttarne a pieno il oresunto effetto anabolico sarebbe:
Anator (93gr) e dopo 20-30 min carbo medio/basso ig (ideale il vitargo) + whey in rapporto 2:1
L'aggiunta di crea ci sta benissimo dato che effettivamente in quei 5gr di genetor ce ne sia ben poca

perchè dopo 20-30 minuti vitargo e whey? perchè non subito?

[frastaff89]

così l'anator agisce da solo...
e dopo gli dai altri carbo e whey...

[Bellero]

perchè dopo 20-30 minuti vitargo e whey? perchè non subito?

in primis perchè si sconsiglia l'assunzione di vitargo insieme ad altre fonti di carbo che potrebbero rallentarne l'assimilazione, e poi perchè così si da modo all'organismo di assorbire l'anator più rapidamente

[Bellero]

una domanda a chi lo assume con carbo+whey dopo 20min:
capita anche a voi, dopo una decina di min dall'assunzione di whey e carbo, di andare ogni volta al gabicesso?

[Sergio]

una domanda a chi lo assume con carbo+whey dopo 20min:
capita anche a voi, dopo una decina di min dall'assunzione di whey e carbo, di andare ogni volta al gabicesso?

No, ma prova a bere più lentamente e con acqua non troppo fredda...

[Bellero]

No, ma prova a bere più lentamente e con acqua non troppo fredda...

ok tenterò di bere più lentamente......l'acqua è "fredda" di spogliatoio per cui va più che bene...grazie Sè

[MadBebe]

ok tenterò di bere più lentamente......l'acqua è "fredda" di spogliatoio per cui va più che bene...grazie Sè

Prodotti utilizzati?

[Bellero]

Prodotti utilizzati?

dopo l'anator Vitargo + volumass