io quando son passato dalla monoidrata alla kre alkalin ho avuto solo dei miglioramenti sia intestinali 
che in termini di forza e volume...nn c è paragone
che in termini di forza e volume...nn c è paragone
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Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Si, per me basta. Nei giorni di riposo niente, al max puoi fare 4 cps pre wo e 2 dopo.Originariamente Scritto da pizzo! Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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raga una curiosità...
la kre alca da gli stessi problemi problemi intestinali della mono?http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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A regola no.Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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io sono 10 giorni che la prendo, mai avuto problemi intestinali (kre alcalyn)..anzi sembra che nemmeno la prendi..sapore zero, side effects= 0Commenta
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io ho iniziato la monoidrata lunedì...3/5 gr la mattina e 3/5 nel post wo...stiamo a vedere...
"sei ubriaco!"-"no!sono stanco perchè ho passato tutta la notte sveglio a bere!"Commenta
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allora nn vedrai grandi risultati con questo dosaggio..ma il carico non lo fai??????Commenta
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infatti mi sembrava strano..un mio caro amico sta avendo disturbi di quel tipo..ma come pensavo io, sarà un problema di dieta...Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ti dico io una cosa...Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
tempo fa ho preso crea con periodo di carico e poi il successivo mantenimento..beh risultati tangibili pochi pochissimi..anzi mi sentivo appesantito..
ora da 3 week vado di mono e ho preso 4 kg più un aumento di forza discreto durante i wo...
faccio 5+5 i giorni di wo solo 5 in quelli di riposo...
fai tu...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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buon feedback. A ritenzione come sei messo Dago?Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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ritenzione sto messo bene...certo ho preso 2 kg in 10 giorni..pero' non sono gonfio..anzi...poi la cre alcalyn non causa tutta sta ritenzione anzi..Commenta
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certo l'addome si vede di meno rispetto a 10 giorni fà..xo' non mi frega in massaCommenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioti dico io una cosa...
tempo fa ho preso crea con periodo di carico e poi il successivo mantenimento..beh risultati tangibili pochi pochissimi..anzi mi sentivo appesantito..
ora da 3 week vado di mono e ho preso 4 kg più un aumento di forza discreto durante i wo...
faccio 5+5 i giorni di wo solo 5 in quelli di riposo...
fai tu...
"sei ubriaco!"-"no!sono stanco perchè ho passato tutta la notte sveglio a bere!"Commenta
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Ciao a tutti.
In base a quale caratteristica fisica o metabolica viene scelta la creatina monoidrata oppure alkalin?
Come si fa a capire se l'aumento di peso e' dovuto a ritennzione idrica oppure ad un aumento reale di massa magra?
Mi sembra di capire,e ditemi se sbaglio, che il reale beneficio della creatina sia quella di dare maggiore resistenza e forza (che non e' cmq poco)Last edited by 5150; 18-11-2006, 09:47:57.Commenta
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io ti consiglio la kre alcalyn...non per il fatto che la mono non sia buona anzi..pero' ha sides 0 rispetto alla mono che te ne puo portare qualcuno..poi per vedere se è acqua, ci sono delle misurazioni che vengono fatte sul corpo per vedere la ritenzione..esistono anche delle bilancie..il reale beneficio è forza e resistenza..certo non a grandi livelli, pero aumenti 1 poCommenta
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