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Ciao a tutti.
Non sapevo in che sezione scrivere.Credo che questa sia quella giusta.
Come combattete i malanni stagionali compresa l'influenza?
Grazie
sana alimentazione
non andare in sovrallenamento
bevi tanto
multivit
vit C
Glutammina
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
Ciao.
Seguo una sana alimentazione.niente fumo,droghe alcool ecc..
Sono andato da un nutrizionista sportivo (bb natural) per farmi una dieta.
Per sovrallenamento cosa si intende?
Io pratico 3 volte a settimana pesi e 2 o 3 volte judo o kick boxing.
Ciao e grazie.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Ciao.
Seguo una sana alimentazione.niente fumo,droghe alcool ecc..
Sono andato da un nutrizionista sportivo (bb natural) per farmi una dieta.
Per sovrallenamento cosa si intende?
Io pratico 3 volte a settimana pesi e 2 o 3 volte judo o kick boxing.
Ciao e grazie.
Il Sovrallenamento detto in poche parole avviene quando c'è uno squilibrio tra allenamento e recupero, cioè quando il primo è in eccesso rispetto al secondo. Ciò fa si che le tue difese immunitarie si riducano e di conseguenza sei più soggetto ad ammalarti.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
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