chemical muscle enhancment.....master wallace bibiton upgrade

[Federico86]

se sei tu quello in avatar direi anzi che 30 kg sono parecchi quindi complimenti per la forza

si ma considera ke di petto è dove faccio piu cagare...vado molto meglio in skiena (trazioni,rematore) braccia e in gambe

[dago85]

QUESTO è il mio petto laterale, sto cosi male?:

[tigre84]

scusa eh.. sembra che ce l'ho con te.. l'esempio + lampante è gabriele: è enorme, e le fa con 18 kg.. guarda tra l'altro come è "largo" il petto di gabriele... quella è l'impronta delle aperture fatte bene!

QUESTO è il mio petto laterale, sto cosi male?:

non hai capito lo spirito delle mie "critiche"... pazienza...

[dago85]

ho capito quello che dici, volevo farti vedere che pure io ho lo spessore, anche se come dici tu, posso sbaglaire nell esecuzione

[fuma-slayer]

poi io tutte queste persone che fanno le croci con almeno 20 kg non le vedo

ma si tutti fenomeni

io con i 26 kg sono del colore della faccina ..frega un ***** almeno non faccio il cazzaro

[tigre84]

ho capito quello che dici, volevo farti vedere che pure io ho lo spessore, anche se come dici tu, posso sbaglaire nell esecuzione

se devo dare un commento al fisico ti dico "complimenti", ma da quello che hai detto mi sembra di capire che l'esecuzione delle croci nn è corretta... migliorandola migliorerà un fisico già buono!

[dago85]

ti ringrazio..cmq sei di roma pure tu? che zona?

[Benchpress]

io con i 26 kg sono del colore della faccina ..frega un ***** almeno non faccio il cazzaro

guarda che è già un caricone...

[fuma-slayer]

guarda che è già un caricone...

ma purtroppo non sempre riesco ...poi dipende..tipo in ste due settimane che sto facendo la schiena prima del petto i 26 li vedo con il binocolo

[Sartorio]

Mi linciate se dico che i manubri su inclinata non li faccio?
Solo bilanciere su inclinata e distensioni su piana.

[fuma-slayer]

Mi linciate se dico che i manubri su inclinata non li faccio?
Solo bilanciere su inclinata e distensioni su piana.

ho già mandato una mail a sergio per farti bannare











































scherzo ..facevo anch'io quell'abbinamento

[Benchpress]

Mi linciate se dico che i manubri su inclinata non li faccio?
Solo bilanciere su inclinata e distensioni su piana.

Assolutamente no.

[Bicipes]

ma si tutti fenomeni

io con i 26 kg sono del colore della faccina ..frega un ***** almeno non faccio il cazzaro

finalmente uno che nn spara cazzate sui pesi sollevati!!!!

[corlis1]

continuo a leggere e rileggere gente che considera +peso sollevato = progresso vabeh quando capirete che non fate pl sara' un passo avanti

[Christian Troy]

poi io tutte queste persone che fanno le croci con almeno 20 kg non le vedo

io le croci le sento ottimamente con 18+18 sulla panca romana declinata al primo "step" (saran quanto? una 30° di gradi)

e il petto è uno dei miei punti di forza... quasi 3 anni fa (prima di iniziare a cazzeggiare) andavo in scioltezza con 130kg di p. piana... ora ho perso un bel po' di forza.... ma se tipo prendo 20+20 sento che "baro" nel movimento...