la verita su anator e gakic secondo daniello

[bigronnie]

deve essere proprio bello si....
hai chi ti segue?anche con l'alimentazione per l'ultimo periodo pre-gara?

Per ora ho appreso tutto tramite il forum e la meravigliosa gente che lo frequenta, però nella mia palestra c'è un ragazzo che gareggia, ed ha pure fatto gli h/p agli italiani a roma, e inoltre il titolare è un ex professionista di fama mondiale, credo che qualcosa sappia in campo di preparazione gare

[tartufone]

bene mi sa che questa estate ci rivedremo tutti (o quasi) per tirare le somme...io lo trovo molto stimolante e anche divertente esporsi sul web e ricevere consigli insulti e quant'altro..tutto fa esperienza

ps:
solo per curiosità (e si vi va di rispondere) tartufone e big, come siete messi? hp?

178,5cm x (domani mattina lo scrivo)kg

[rocky 80]

178,5cm x (domani mattina lo scrivo)kg

[tartufone]

Per ora ho appreso tutto tramite il forum e la meravigliosa gente che lo frequenta, però nella mia palestra c'è un ragazzo che gareggia, ed ha pure fatto gli h/p agli italiani a roma, e inoltre il titolare è un ex professionista di fama mondiale, credo che qualcosa sappia in campo di preparazione gare

allora stai apposto...

io invece non avrei la pazienza di prepararmi per una gara.

[bigronnie]

uhm, altezza variabile sugli 1.76, kg( ti dirò, non mi son piu pesato, perchè come letto da molte parti, ho buttato il metro e la bilancia e il mio metro di giudizio è solo lo specchio)........
dovrei essere sui 74-75, ad una bf accettabile, 11 anche se ho un po di ritenzione dovuta a crea e cho alti, e inolre ho una pelle spessa( stile cutler) che non aiuta di certo...
c'è da dire che ho un ossatura molto leggera, polso 17 e caviglia 24, ho le cosidette ossa piumate, un po come silver

Sotto pump mi danno sugli 80 kg

[rocky 80]

uhm, altezza variabile sugli 1.76, kg( ti dirò, non mi son piu pesato, perchè come letto da molte parti, ho buttato il metro e la bilancia e il mio metro di giudizio è solo lo specchio)........
dovrei essere sui 74-75, ad una bf accettabile, 11 anche se ho un po di ritenzione dovuta a crea e cho alti, e inolre ho una pelle spessa( stile cutler) che non aiuta di certo...
c'è da dire che ho un ossatura molto leggera, polso 17 e caviglia 24, ho le cosidette ossa piumate, un po come silver

e se non sbaglio sei pure molto giovane?

[bigronnie]

e se non sbaglio sei pure molto giovane?

molto piu di te

[bigronnie]

rocky hai msn per caso ?

[frastaff89]

SOPRATTUTTO le mie foto!!!!!
spero di essere decente, dopo 1 anno serio!

[bigronnie]

SOPRATTUTTO le mie foto!!!!!
spero di essere decente, dopo 1 anno serio!

Spaccati il culo in palestra, mangia come si deve, e riposa tanto

[tartufone]

SOPRATTUTTO le mie foto!!!!!

[frastaff89]

Spaccati il culo in palestra, mangia come si deve, e riposa tanto

e soprattutto evita le risate!!!!

cmq nn fa niente se il sabato sera si fanno le ore un po' piccole,giusto?

[bigronnie]

e soprattutto evita le risate!!!!

cmq nn fa niente se il sabato sera si fanno le ore un po' piccole,giusto?

per una volta non c'è nulla di male

[rocky 80]

molto piu di te

e lo so ho cominciato tardi..avevo altre passioni prima

rocky hai msn per caso ?

te lo lascio via rep

[frastaff89]

per una volta non c'è nulla di male

ma se capita una volta al mese o anche 2?