Brioschi

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  • Z750
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    Brioschi

    Ragazzi da oggi inizio un ciclo di cre con brioschi xo non so quanto brioschi devo mettere..Qualcuno mi illumina?Si puo nel post work out mettere nel beverone anche le whey?
  • simonLA
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    • Apr 2006
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    • Novara
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    #2
    1:3.....quindi se metti 5 g di crea devi agg 15g di brioschi

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    • rocky 80
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      #3
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • Z750
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        #4
        Grazie ragazzi siete stati molto utili e dovendo fare il beverone cre + brioschi + destrosio, le whey le posso aggiungere nel beverone o le devo prendere separate?

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        • rocky 80
          Bodyweb Senior
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          #5
          Originariamente Scritto da Z750 Visualizza Messaggio
          Grazie ragazzi siete stati molto utili e dovendo fare il beverone cre + brioschi + destrosio, le whey le posso aggiungere nel beverone o le devo prendere separate?
          il sapore sarebbe orrendo....
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          • Christian Troy
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            #6
            Originariamente Scritto da Z750 Visualizza Messaggio
            Grazie ragazzi siete stati molto utili e dovendo fare il beverone cre + brioschi + destrosio, le whey le posso aggiungere nel beverone o le devo prendere separate?
            fai un primo post-wo con crea+brioschi (e se usi altre cose, tipo vit c, gluta, ecc) e dopo una ventina di minuti fai whey+carbo
            2010-07-25:


            I miei deliri

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            • rocky 80
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              #7
              Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
              fai un primo post-wo con crea+brioschi (e se usi altre cose, tipo vit c, gluta, ecc) e dopo una ventina di minuti fai whey+carbo
              certo effettivamente così va meglio
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                #8
                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                certo effettivamente così va meglio

                tra l'altro... aggiungendo una cps di magnesio vitafit al limone (ottimo, senza zuccheri ma con edulcoranti) al mix di crea+brioschi+gluta+cazzi&mazzi viene fuori una cosa davvero sopraffina
                2010-07-25:


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                • rocky 80
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                  tra l'altro... aggiungendo una cps di magnesio vitafit al limone (ottimo, senza zuccheri ma con edulcoranti) al mix di crea+brioschi+gluta+cazzi&mazzi viene fuori una cosa davvero sopraffina
                  io prendo il brioschi al gusto limone
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                  • Christian Troy
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                    #10
                    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                    io prendo il brioschi al gusto limone
                    c'è solo a quel gusto però effettivamente non ha un sapore marcato... quando lo diluisci nella giusta acqua (tipo 3gr di crea, 300ml di acqua, aggiungici le altre cose ed è meglio metter piu acqua per mantenere l'osmolarità) e da giusto un sapore leggero all'acqua.. usando uno di quelle cps viene una cosa davvero fantastica e poi il magnesio è utile
                    2010-07-25:


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                    • bboy18
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                      #11
                      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                      io prendo il brioschi al gusto limone
                      tu sei gay ..scusa era solo per quotare qlc



                      io farei un primo post wo con crea brioschi e destrosio , dopo 20 o 30 minuti le pro

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                      • frastaff89
                        mr.97 perito aeronautico
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                        #12
                        minkia brioschi e whey al cioccolato...
                        BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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                        • frastaff89
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                          #13
                          ke skifo!
                          BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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                          • Z750
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                            #14
                            Thanks ragazzi ..Infatti ci avevo pensato già che nn doveva essere molto sopprafino il brioschi la crea e le whey assieme Prima di provare ho voluto chiedere a voi che siete esperti

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                            • frastaff89
                              mr.97 perito aeronautico
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                              ottimo!
                              BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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