Glutammina:quale la migliore?

[yupsilon]

ragazzi sparate una marca

otime marche che usano degussa sono reflex e syntrax...

[pinobit]

Che domande....
Pharmapure, è ovvio!
Cmq se cerchi qualcosa di più tecnico (e costoso...) vai di Glutabolic!

[robinhood75]

degussa e kyowa

[mao +Watt]

intendevo solo dire ke ho letto ke spesso la gluta viene persa nei processi digestivi e ne giunge ai muscoli circa il 25% di qlla ke prendiamo sotto forma di l-gluta

pare ke la peptidica sia piu assimilabile pero ci sono studi ancora in corso...
SCUSATE PER IL LAPSUS creatina-glutammina ke sicuramente visto cm siete fatti porterà a una crocifissione

Mi dispiace contraddirti ma la glutamina (in qualsiasi forma!!!) non va nei muscoli... semplicemente eviterai di intaccare quella già presente... da qui l'assurdità della peptide... e adesso si che comincia la bagarre
mao

[bboy18]

povero rampage
anche quando pareva aver detto una cosa giusta , pare aver toppato

[Sartorio]

Ma la peptide non serviva per aumentare la solubilità?

Comunque non mi riguarda, perchè non compro gluta.
Non so perchè ma la gluta non riesce a darmi dei vantaggi visibili.
Nemmeno per il recupero, cavolo....

Sono invece consumatore di BCAA.
Mao secondo te è una questione soggettiva o magari di marche?

[CercasiCavieUmane]

grazie!

[CercasiCavieUmane]

Ragazzi prendo questa: GluFM della syntrax
può andare?

[MAX78]

sapete indicarmi qualche marca....è per la prima volta che devo assumerla

pharmapure.... imho ammino e gluta buttati sulle pharma , per il resto a discrezione tua...(intendo proteine et similae)

[Rampage]

Mi dispiace contraddirti ma la glutamina (in qualsiasi forma!!!) non va nei muscoli... semplicemente eviterai di intaccare quella già presente... da qui l'assurdità della peptide... e adesso si che comincia la bagarre
mao

fate bene a dire pare xke questa è un opinione tua
la peptidica è piu solubile e immagazinabile
potrei postare articoli ke confermano cio ke dico ma nn ne ho voglia, quando ne avrò lo farò

[yupsilon]

Ragazzi prendo questa: GluFM della syntrax
può andare?

ottima scelta :su:

[CercasiCavieUmane]

Ragazzi prendo questa: GluFM della syntrax
può andare?

ok prendo questa, grazie delle informazioni

[mao +Watt]

fate bene a dire pare xke questa è un opinione tua
la peptidica è piu solubile e immagazinabile
potrei postare articoli ke confermano cio ke dico ma nn ne ho voglia, quando ne avrò lo farò

Mi spieghi quali sono i vantaggi, dal punto di vista della resa di una migliore solubilità? Ma poi la glutamina, in quanto aminoacido, non è solubile... mi sa che sei un pò confuso
Mi dovresti postare studi indipendenti e non articoli similtecnicimainrealtàpubblicitari
Te lo dico molto tranquillamente... compra ciò che ritieni giusto... io uso solo l-glutamina e mai userei la peptide... questione di opinioni...

[mao +Watt]

Ma la peptide non serviva per aumentare la solubilità?

Comunque non mi riguarda, perchè non compro gluta.
Non so perchè ma la gluta non riesce a darmi dei vantaggi visibili.
Nemmeno per il recupero, cavolo....

Sono invece consumatore di BCAA.
Mao secondo te è una questione soggettiva o magari di marche?

La glutamina è il tipico integratore che "non si sente". Ti da risultati ottimi ma non ne avverti (come nel caso invece dei bcaa e della creatina) la sensazione. Questo è il vero limite del prodotto.
Non è un problema di marche (basta acquistare un prodotto di marca nota!) secondo me. Io la uso quasi sempre perchè dopo le vitamine e le proteine è il primo integratore ma qui poi si entra nel personale...
mao

[Sepu]

la glutamina da solo un effetto di aumento della velocità del recupero, quindi i vari "dolori" post workout passano + velocemente e il muscolo riprende al 100% più velocemente rispetto che con l'alimentazione normale.

Ne faccio uso sporadicamente, in base ai tipi di allenamento.
Dal mio punto di vista è uno di quei prodotti dei quali si può fare a meno tranquillamente, solitamente si usa quando ci si allena molto ed ogni giorno.
Che quella peptide sia meglio, è provato da diversi studi