la palestra offre un ambiente di lavoro che a casa nn si può ricreare...anche solo la possibilità di spingere carichi pesanti con la presenza di qlcuno che ti aiuta e che ti sprona nn è da sottovalutare.se fossi solo in casa nn rischierei di sfondarmi lo sterno sulla panca piana!!
tornando al topic,credo che il nostro amico nn abbia le idee chiare sull'integrazione abbinata all'alimentazione e all'allenamento.Pensare che la crea sia una sostanza magica o dopante che ti gonfia in poche settimane è credenza da principiante e penso che tutti abbiano avuto idee del genere all'inizio dell'esperienza con i pesi.
tornando al topic,credo che il nostro amico nn abbia le idee chiare sull'integrazione abbinata all'alimentazione e all'allenamento.Pensare che la crea sia una sostanza magica o dopante che ti gonfia in poche settimane è credenza da principiante e penso che tutti abbiano avuto idee del genere all'inizio dell'esperienza con i pesi.
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