creapure tech

[aleuleit]

oggi avevo bisogno della crea e sono adato in un negozio x comprarla....di solito la prendo su musclenut. ma l hoordinata da una sett. e ancora niente...
ho preso qualcosa di ddiverso cosi per cambiare , ho presoi la Creapure Tech della Premier??
contiene a dose da 15g:
40 kcal./170 kj
carbo 10g
grassi 0
prot 0
crea mono 2 gr
crea citrato 1gr
l-glutammina 1g
taurina 0,5
acido lipoico 0,2
vit C ,60mg
vit E 10mg
vitB6 2mg
magnesio 40 mg
potassio 0

cosa ne pensate?
x ora ne prendo un misurino pre e uno post w.o+ solo nel post 3 gr di gluta

[Benchpress]

a parte i carbo mi sembra un buon prodotto

[frastaff89]

be i carbo ci posso stare!
x veicolare!

[frastaff89]

in genere il rapporto è 3:1

[bboy18]

be i carbo ci posso stare!
x veicolare!

ma che devono veicolare 10 gr di carbo !?

[frastaff89]

3 g di crea!

[bboy18]

3 g di crea!

e in che modo ? creano il picco glicemico ?

[frastaff89]

scusa io quando mi prendo i 3 g di crea ci metto 9 g di carbo(destrosio o brioschi)
a colazio e dopo pranzo.
nel posto work crea con i 40 g destro

[aleuleit]

a me sembra equilibrato come mix.
l unica cosa e k e' all arancia e con le pro al cioccolato stonano.
bleah!!!

[frastaff89]

ke skifo!

[aleuleit]

ke skifo!

non poco.......tiro il fiato e ingoio

[frastaff89]

ti prego nn lo fare!

[frastaff89]

heheheheheeheheheh!

[aleuleit]

ti prego nn lo fare!

caxxo sta sera esco dalla pale dopo sbarra REMATORE E STACCHI apro il baule mischione con sta roba pro e gluta ....ingoio.......te lo giuro , devo ancora cenare....non c'e' la faccio cioì quel sapore in bocca k non mi lascia.
k schifo

[bboy18]

scusa io quando mi prendo i 3 g di crea ci metto 9 g di carbo(destrosio o brioschi)
a colazio e dopo pranzo.
nel posto work crea con i 40 g destro