Integratori per la forza

***Sartorio*** · 26-10-2006, 20:44:27

Perchè niente creatina?

Cmq il gakic può andare.

**Power clean** · 26-10-2006, 20:46:04

Originariamente Scritto da agianluigi Visualizza Messaggio

Salve a tutti

,

mi servirebbe qualche consiglio su quali integratori assumere per aiutare la mia forza a crescere io avevo pensato al gakic ma non so se è indicato per lo sport che faccio.

ehm, poi vorrei evitare la creatina.

Tenete ben presente che io pratico pugilato da + di 1 anno e che l'allenamento che faccio dura 2 ore per 3 volte a settimana.
sono alto 1,88 e peso 82kg.

ti consiglierei più che altro i bcca e la crea

**simonLA** · 26-10-2006, 21:08:41

bhe sinergiqa potentissima x forza: gakic creatina glutammina e bcaa

**bboy18** · 26-10-2006, 21:20:41

forza = creatina !!!

se hai soldi anche gakic ..

stop

**simonLA** · 26-10-2006, 21:51:55

SI in effetti come al solito le cose migliori ai ricchi...io sto andando bene di crea e destroo.....

**Sergio** · 26-10-2006, 22:24:49

CM2 della San, na BBBOmba !

**simonLA** · 26-10-2006, 22:30:32

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

CM2 della San, na BBBOmba !

guardando bene è il gakic della san!!!o no?

**Sergio** · 26-10-2006, 22:43:57

Sgulp... non mi risulta contenga la stessa sostanza, è a base di creatina ethyl estere e arginina malata.

***X3me*** · 26-10-2006, 22:56:45

un lettore mp3 0_0

**agianluigi** · 26-10-2006, 23:10:45

Vorrei evitare la creatina in quanto durante la giornata prendo molti caffe (soprattutto la mattina) e alcune volte anche il pomeriggio verso le 16:00 / 17:00 considerando che il mio allenamento comincia per le 18:00 non vorrei poi rendere inutile l'assunzione della creatina voi che dite ? sto dicendo una cavolata immane

?