arginina tamponata

[BESTIOLINA]

magari hai tra le mani un piccolo genio ed una invenzione da milioni di $$$$$$$$ !!!!

e che non ce lo sa????


"e mi raccomando lascia perdere il piccolo chimico che io intanto vado a depositare il brevetto!!!"

[frastaff89]

eheheh!

[simonLA]

bhe in effetti

[Sartorio]

quindi potrebbe servire nel post work x l'insulina?

Non può sostituire gli zuccheri, a meno di prenderne 50gr.
Post la prendi sempre per l'effetto volume.

[frastaff89]

intendevo ke un post fatto di:
40g destrosio
3g creatina
30g whey
3g arginina
sarebbe ottimo,o no?

[dago85]

perchè no..non so se con l'arginina pero si deve fare il carico...cioè io avevo sentito di prenderlo la prima settimana, la mattina, pre-wo, post-wo e cena..

[alexguzz]

intendevo ke un post fatto di:
40g destrosio
3g creatina
30g whey
3g arginina
sarebbe ottimo,o no?

Secondo me troppo destrosio, meglio una miscela 40 gr di maltodestrine e 15 di destrosio

[Benchpress]

Secondo me troppo destrosio, meglio una miscela 40 gr di maltodestrine e 15 di destrosio

attenti a non esagerare con i carbo però...poi c'è la cena

p.s: carico di arginina

[dago85]

si, non per far abituare il corpo ma per avere una maggiore vascolarizzazione..

[Benchpress]

Ma che stai dicendo? Quale carico? Quanti grammi?

[dago85]

comunque non avendo mai preso arginina, volevo sapere se prendendolo l'effetto è duraturo..cioè quando si finisce di prenderla per es dopo1 mese, la "volumizzazione" un po rimane o si perde quasi tutto?

[dago85]

Ma che stai dicendo? Quale carico? Quanti grammi?

ok nessun carico..allora 3 gr metà mattina, 3 gr pre-wo 3 post-wo e 3 a cena..non lo chiamiamo carico, chiamiamolo CARICHETTO, CARICHETTUCCIO ..comunque mi era stato detto cosi, non ne sono convinto precisiamo!!! i want only a scientific explanation

[Benchpress]

l'arginina non volumizza, al massimo stimolando la produzione di No2 ha un effetto vasodilatatorio perlo+ temporaneo

[dago85]

Dipende da cosa vuoi ottenere, in massa è utilizzata come volumizzante.
Puoi usarla in definizione (per le venazze e per il pump) a patto di assumere carboidrati sufficienti, quindi se sei in una lowcarb molto spinta lascia stare.
Stimola il rilascio di insulina senza il carico glicemico degli zuccheri.

C'è chi la usa anche per il gh, ma qui non mi pronuncio.

quindi quello che dice sartorio è sbagliato? e poi a cosa serve se è temporanea? a fare solo il fighetto in palestra davanti agli altri quando la prendi?

[Benchpress]

beh in un certo senso il pump volumizza , cioè sembri + grosso, ma secondo me non 'è il termine corretto.

Dovresti avere un qualche vantaggio a livello di dimagrimento ed energia durante il Wo, inoltre il maggiore afflusso di sangue ai muscoli non può apportare altro che benefici.

P.S: attenzione ad abusare dell'arginina, l'ossido nitrico è pur sempre un radicale