Reni fegato Integratori e proteine

**tartufone** · 02-11-2006, 14:47:30

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

ti correggo,c è anke ki arriva a 5gr x kilo

hai letto qualche dieta dei pro??

***Federico86*** · 02-11-2006, 14:48:29

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

hai letto qualche dieta dei pro??

masterwallace da quel ke dice va avanti a 5gr di pro x kilo...

**tartufone** · 02-11-2006, 15:01:36

ah master...vero

***alexguzz*** · 04-11-2006, 17:19:06

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ah master...vero

5gr di pro per kilo o prendi i bombarozzi o ne butti via mezze

**tartufone** · 04-11-2006, 18:46:04

lui ci sta bene...e non si bomba.

**tartufone** · 04-11-2006, 18:47:14

molti atleti di bb avanzati si tengono a regimi alti di pro.

**Enzo_vs** · 04-11-2006, 19:09:56

gli integratori se usati nelle giuste dosi in modo intelligente non danno problemi...x quanto riguarda le proteine io starei sui 2,5 di prot x kg corporeo...

***alexguzz*** · 04-11-2006, 20:30:49

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lui ci sta bene...e non si bomba.

Ma magari lui è un'eccezione! Anche perchè se è quello dell'atavar e non si bomba è da annoverare tra i fenomeni, di quelli che non ce ne sono tanti a giro. Io col mio lavoro un pò di palestre le giro e grossi cosi natural non ne vedo molti.

**tartufone** · 04-11-2006, 20:56:25

Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio

Ma magari lui è un'eccezione! Anche perchè se è quello dell'atavar e non si bomba è da annoverare tra i fenomeni, di quelli che non ce ne sono tanti a giro. Io col mio lavoro un pò di palestre le giro e grossi cosi natural non ne vedo molti.

hai detto bene Alex

**tartufone** · 04-11-2006, 20:57:15

cmq è una vita che si allena,non sgarra mai,ottimizza con molti integratori e segue sempre diete perfette.

***alexguzz*** · 04-11-2006, 21:59:06

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

cmq è una vita che si allena,non sgarra mai,ottimizza con molti integratori e segue sempre diete perfette.

Eh bè si vede, cavolo, bene davvero, deve essere un esempio per i giovani che sono tentati di usare anabolizzanti. Vedono lui e possono sapere che lavorando duro su ogni aspetto possono raggiungere ottimi risultati.

**dago85** · 04-11-2006, 22:27:03

io comunque sentirei un suo parere, in quanto noi non possiamo giudicare su niente..giudicare sulle cose materiali è una cosa, ma sulle persone è un altra cosa! io non esprimo ne giudizi negativi ne positivi su BW in quanto è un forum quindi una cosa virtuale..poi se ce l'hai di fronte la persona è diverso..cmq non voglio difendere nessuno ma è un pensiero da rispettare o sbaglio?

**Vampire22** · 05-11-2006, 13:35:04

grazie!

io adesso prendo in tutto circa 88-90 g al gg di proteine divise in tre volte mattine pomeriggio e sera .Cmq bevo anche molto poiche seno vado troppo a pesare sui reni.
Ciao Vampire

***Rampage*** · 05-11-2006, 15:26:43

Originariamente Scritto da Vampire22 Visualizza Messaggio

io adesso prendo in tutto circa 88-90 g al gg di proteine divise in tre volte mattine pomeriggio e sera .Cmq bevo anche molto poiche seno vado troppo a pesare sui reni.
Ciao Vampire

**dago85** · 05-11-2006, 15:31:23

Originariamente Scritto da Vampire22 Visualizza Messaggio

io adesso prendo in tutto circa 88-90 g al gg di proteine divise in tre volte mattine pomeriggio e sera .Cmq bevo anche molto poiche seno vado troppo a pesare sui reni.
Ciao Vampire

quindi, andando a pesare troppo sui reni che succede?