If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
in 10g giornalieri di prodotto, il contenuto di creatina è pari a 3g, 2g arginina ed 1g taurina.
per un soggetto di 30 anni, peso 80Kg anzianità di allenamento 3 , è una quantità sufficiente o va ritoccata verso 'alto? sono in massa
prima andrebbe tradotto il post ..
il 10 grammi di prodotto (che prodotto?) il contenuto di creatina (malata?)è pari a 3g, 2g arginina(semplice?) ed 1g taurina (e gli altri 4 gr?)
per un soggetto di 30 anni, peso 80Kg (altezza ? )anzianità di allenamento 3 (3 mesi?anni?)è una quantità sufficiente o va ritoccata verso 'alto? sono in massa
prima andrebbe tradotto il post ..
il 10 grammi di prodotto (che prodotto?) il contenuto di creatina (malata?)è pari a 3g, 2g arginina(semplice?) ed 1g taurina (e gli altri 4 gr?)
per un soggetto di 30 anni, peso 80Kg (altezza ? )anzianità di allenamento 3 (3 mesi?anni?)è una quantità sufficiente o va ritoccata verso 'alto? sono in massa
allora, il prodotto si chiama satur8, creatina malata, arginina semplice, i restanti 4g sono proteine e carbo. sono alto 178cm
ho guardato il prodotto , l'arginina nn è semplice ma è AAKG
cmq il prdotto può andar bene sia nel pre che nel post wo assieme a zuccheri semplici..
10 gr di prodotto sono buoni (visto il peso forse anche 15..).. da prendere 5 e 5 pre e post wo .. oppure tutti in uno o nell'altro momento..
e cmq una dose che puoi lasciere costante per qlc mese.. invece puoi aumentare la dose e fare un periodo + limitato e poi sosperderlo
ho guardato il prodotto , l'arginina nn è semplice ma è AAKG
cmq il prdotto può andar bene sia nel pre che nel post wo assieme a zuccheri semplici..
10 gr di prodotto sono buoni (visto il peso forse anche 15..).. da prendere 5 e 5 pre e post wo .. oppure tutti in uno o nell'altro momento..
e cmq una dose che puoi lasciere costante per qlc mese.. invece puoi aumentare la dose e fare un periodo + limitato e poi sosperderlo
attualmente la suddivido 5g la mattina e 5 post w.o. ma potri assumerne anche 5 pre. non mi è molto chiaro invece come suddividerla nei giorni di non allenamento
attualmente la suddivido 5g la mattina e 5 post w.o. ma potri assumerne anche 5 pre. non mi è molto chiaro invece come suddividerla nei giorni di non allenamento
nei giorni di non allenamento puoi prendere la dose che vuoi tu e suddividerla in 2 assunzioni.. ad esempio 15 muinuti prima della colazione e 15 minuti prima del pranzo ...
nei giorni di wo .. puoi benissimo fare 5 gr al mattino , 5 1 ora prima del wo e 5 gr post wo assieme a del glucosio ..
ad esempio
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta