Ciao a tutti.
mi alleno 3 volte a settimana con una scheda per aumentare la massa. Per adesso sto integrando con 30 gr di enervit AMINO PRO (polvere di aminoacidi e BCAA) post allenamento. Come posso integrare meglio? cosa aggiungereste voi a questa integrazione? Grazie
mi alleno 3 volte a settimana con una scheda per aumentare la massa. Per adesso sto integrando con 30 gr di enervit AMINO PRO (polvere di aminoacidi e BCAA) post allenamento. Come posso integrare meglio? cosa aggiungereste voi a questa integrazione? Grazie