effetto creatina??

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    • 200m dal mare........
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    effetto creatina??

    raga è il secondo giorno di integrazione kre-alkalyn....noto le labbra piu secche e asciutte....è normale??effetto ritenzione idrica nel muscoli???...vabbè...cmq io continuo a bere acqua.....cmq faccio 2 pre|2 post work,nei giorni di no work 2 a colazione...
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    • Messina
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    #2
    ma 4 caps a quanta crea corrispondono?

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    • 4Spider
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      • 200m dal mare........
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      #3
      3gr kre-alkalyn....la dose consigliata dalla confezione...ho cominciato cosi appunto per abbituarmi al nuovo tipo di crea....

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      • tartufone
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        #4
        3g 4 caps???????

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