proteine pharmapure, quanti grammi e quando?

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  • tartufone
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    #61
    il misurino non è così necessario.
    la quantità di pro la pigli mettendo lo shaker(o la tazza o quello che vuoi)sopra la bilancia e poi ci metti le pro,così verifichi il peso.

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    • rocky 80
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      #62
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • simonLA
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        • Novara
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        #63
        bhe ankio vado di bilancia

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        • tartufone
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          #64
          si,è molto più comodo.

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          • simonLA
            Bodyweb Advanced
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            #65
            però io ho fatto così...,la prima volta le ho pesate e poi mi ci sono abituato...poi tipo se devo mettere 15g li peso ma se devo mettere un misurino nn sto li a pesare

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            • rocky 80
              Bodyweb Senior
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              #66
              certo cmq per le whey parmaphure un misurino corrisponde a 15g di pro...
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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              • pippi
                Bodyweb Member
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                #67
                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                certo cmq per le whey parmaphure un misurino corrisponde a 15g di pro...

                AHHHH , quindi 1 misurino sono 15 grammi non 30, qujindi io per 3 giorni ho preso 15 grammi, cioe' niente...

                miconfermate che un misurino sono 15 grammi?

                E il misurino inteso come a livello, carico, pressato...?

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                • rocky 80
                  Bodyweb Senior
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                  #68
                  Originariamente Scritto da pippi Visualizza Messaggio
                  AHHHH , quindi 1 misurino sono 15 grammi non 30, qujindi io per 3 giorni ho preso 15 grammi, cioe' niente...

                  miconfermate che un misurino sono 15 grammi?

                  E il misurino inteso come a livello, carico, pressato...?
                  tranquillo anche io ho fatto la stessa *******ta...
                  cmq un misurino (le mie son whey) bello pieno è 15 g
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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