proteine pharmapure, quanti grammi e quando?

[gabriele81]

con le creatina puoi scherzare, con le proteine no :-)

E' vero, le proteine se la prendono subito a male, non hanno il senso dell'umorismo, mentre la creatina non se la tira per niente ed è più alla mano.

[rocky 80]

eheh, non stupirti, le proteine, se in eccesso provocano danni al fegato, al pancreas, e per danni si parla della nascita di tumoti al pancreas, fegato, ecc.

Certo, s iparla di casi limite ma per esempio la creatina, se assunta in dosi superiore al fabbisogno, e' per assurdo meno dannosa

con le creatina puoi scherzare, con le proteine no :-)

oooooo
io mi tocco no si sa mai

[bboy18]

pippi .. cmq quando prendi supplementi proteici , dieta iperproteica e cmq in generale per la buona saluute , assicurati di bere dai 2 ai 3 litri di acqua

[rocky 80]

[fuma-slayer]

pippi .. cmq quando prendi supplementi proteici , dieta iperproteica e cmq in generale per la buona saluute , assicurati di bere dai 2 ai 3 litri di acqua

cosi fai tanta pippì

[ZAKK 81]

oooooo
io mi tocco no si sa mai

pure io!!nn si sa mai!!

[pippi]

Le proteine fanno cadere i capelli ? Credo che chi ti ha detto questa cosa ha una gran confusione in testa.
Mai sentito dire che per limitare la caduta di peli non bisogna mangiare i pesce, la carne ed i formaggi...

Ad ogni modo la polvere di latte (perchè di tale si tratta) è molto più digeribile di qualsiasi altro cibo (ad esempio una bistecca), ma come ogni cosa va usata e non abusata.

Per l'indicazione sul barattolo è obbligatoria per tutti gli integratori, c'è anche sullo zucchero se venduto come integratore.

:-)
Cadere i capelli era simpatica.

Adesso Sergio lo so che per te va bene tutto ma credimi, troppe proteine fanno male al fegato, quindi non esageriamo con 200 grammi di proteine al giorno.

[DavideTorino]

Sergio vorrei sapere quali marche di proteine (sia caseine che siero) mi consigli.
Grazie.

[tartufone]

scusa se vai su www.musclenutrition.com nn fai prima?

[rocky 80]

:-)
Cadere i capelli era simpatica.

Adesso Sergio lo so che per te va bene tutto ma credimi, troppe proteine fanno male al fegato, quindi non esageriamo con 200 grammi di proteine al giorno.

ma chi lo dice scusa???

[DavideTorino]

si ma volevo sapere il vostro parere su quali era la migliore marche per voi???

[tartufone]

si ma volevo sapere il vostro parere su quali era la migliore marche per voi???

li hai gli esempi di alcune delle migliori marche.

[Hombrillo]

si ma volevo sapere il vostro parere su quali era la migliore marche per voi???

optimum nutrition e vai sul sicuro.

[Sergio]

Sergio vorrei sapere quali marche di proteine (sia caseine che siero) mi consigli.
Grazie.

Optimum, Pharmapure, Eas, Muscletech e tutte quelle che vedi elencate sul sito che ti hanno riferito.

Ricordate poi che non esiste una marca che fa crescere più di un alta o un modo per prenderle che "conta" più di un altro. Le proteine aiutano a colmare il fabbisogno proteico di un body builder alla stessa stregua del cibo, il resto lo fa l'allenamento

[pippi]

misurino

scavando ho trovato il misurino, uno pieno solo 30 grammi?
ma pieno pressato, non pressato, stracolmo..
Insomma, non mi sembra un modo per avere la misura precisa..
che dire?

comunque l' ho sciolto nel latte, dolcissimo..