Vitamine e minerali

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Ciao ragazzi, volevo chiedervi un consiglio


Vorrei acquistare questi prodotti:

Syform KALIUM potassio 60 cps
Syform CALCIOMILK 60 cpr
1 Normale multivitaminico
E un integratore di Omega 3, magari consigliatemi voi il nome di qst'ultimo, che non saprei quale acquistare...
Il consiglio che volevo chiedervi è questo: Posso assumere tutti questi 4 prodotti anche una pillola dopo l'altra, o durante la giornata... insomma non ci sarebbero problemi vero? Io ora non sono particolarmente pratico, e vedermi prendere tutte qste pillole mi spaventa un pò pur essendo integratori, nn vorrei eccedere... fatemi sapere!

[alexguzz]

Ciao ragazzi, volevo chiedervi un consiglio


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1 Normale multivitaminico
E un integratore di Omega 3, magari consigliatemi voi il nome di qst'ultimo, che non saprei quale acquistare...
Il consiglio che volevo chiedervi è questo: Posso assumere tutti questi 4 prodotti anche una pillola dopo l'altra, o durante la giornata... insomma non ci sarebbero problemi vero? Io ora non sono particolarmente pratico, e vedermi prendere tutte qste pillole mi spaventa un pò pur essendo integratori, nn vorrei eccedere... fatemi sapere!

Secondo me di calcio e potassio extra, se fai una dieta bilanciata, non dovresti averne bisogno, specie se non fai troppa aerobica e in un periodo dell'anno dove si suda meno. PEr quanto riguarda gli omega 3 quelli fai benissimo ad integrarli. Io ti consiglio 2 cpr ai pasti principali.