acetil-l-carnitina quanta?

[tanus76]

ho acquistato nel sito Muscle Nutrition l'ACL della IDS 120 cp da 600 mg, vorrei sapere la dose ottimale giornaliera, tenuto conto che tra pesi e boxe mi alleno 5 gg a settimana.
Grazie

[alexguzz]

ho acquistato nel sito Muscle Nutrition l'ACL della IDS 120 cp da 600 mg, vorrei sapere la dose ottimale giornaliera, tenuto conto che tra pesi e boxe mi alleno 5 gg a settimana.
Grazie

600mg dovrebbe essere il peso totale della capsula, ma di principio attivo quanto ne contiene? vedrai che è 200mg perchè il ministero della sanità non permette dosaggi maggiori, quindi dovrei consigliarti 200mg..però....1 grammettino di principio attivo a colazione o 1h prima di allenarti male non sarebbe

[DORIAN]

600mg e' il quantitativo di acetil-l-carnitina invece...

[bboy18]

a me Sancez la consigliava 1 o 2 gr prima dell'allenamento con i pesi .. lui dice che si trova da dio così facendo ..
a me invece mi consigliano sempre di lasciarla per la definizione e cmq pre lavoro aerobico

[Sergio]

Una capsula la mattina e due prima dell'allenamento.

[DORIAN]

io la assumo 1 pre pasto suddivisa in 3 assunzioni...se mi alleno 1 precolazione e 2-3 pre w.o. arrivo a 2g circa cmq...in definiziones...

[DestinoMax]

Una capsula la mattina e due prima dell'allenamento.

Sergio... è cambiata la normativa? Altrimenti.. come hanno fatto ad avere l'okkei del ministero con 600mg di Alc a capsula? Non si puo nemmeno dire.. "spezzate la tavoletta in 3 parti" .. dato che son capsule appunto.

[Al2]

600mg dovrebbe essere il peso totale della capsula, ma di principio attivo quanto ne contiene? vedrai che è 200mg perchè il ministero della sanità non permette dosaggi maggiori, quindi dovrei consigliarti 200mg..però....1 grammettino di principio attivo a colazione o 1h prima di allenarti male non sarebbe

quoto!

calcolati 1 gr di ALC (e non di prodotto) alla mattina e pre wo...

[Sergio]

Sergio... è cambiata la normativa? Altrimenti.. come hanno fatto ad avere l'okkei del ministero con 600mg di Alc a capsula? Non si puo nemmeno dire.. "spezzate la tavoletta in 3 parti" .. dato che son capsule appunto.

Antana come se fosse prematurato a destra, quintana, sestola

[DestinoMax]

Antana come se fosse prematurato a destra, quintana, sestola

la super*****la con scappellamento a destra!!! Ok.. ho capito .

[bboy18]

io la assumo 1 pre pasto suddivisa in 3 assunzioni...se mi alleno 1 precolazione e 2-3 pre w.o. arrivo a 2g circa cmq...in definiziones...

ma in soggetti di per se ansiosi è vero che accentua questa caratteristica? .. un po come la caffeina?

[fuma-slayer]

ma in soggetti di per se ansiosi è vero che accentua questa caratteristica? .. un po come la caffeina?

asoolutamente no...ha effetti benefici sia stress acuti che cronici e depressione

[fuma-slayer]

Sergio... è cambiata la normativa? Altrimenti.. come hanno fatto ad avere l'okkei del ministero con 600mg di Alc a capsula? Non si puo nemmeno dire.. "spezzate la tavoletta in 3 parti" .. dato che son capsule appunto.

ormai per fare passare le cose ne inventano di ogni... ::: Confezione da 120 cps da 600 mg in rapporto 3:1 tra acido acetico ed L-Carnitina, pari a 400 mg di acido acetico e 200 mg di L-Carnitina.

per il prezzo meglio non dire nulla

[DestinoMax]

ormai per fare passare le cose ne inventano di ogni... ::: Confezione da 120 cps da 600 mg in rapporto 3:1 tra acido acetico ed L-Carnitina, pari a 400 mg di acido acetico e 200 mg di L-Carnitina.

per il prezzo meglio non dire nulla

Daiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! Questa è bellissima!!! Come al solito al ministero c'è chi non capisce un *****... chi una segaccia nulla!!!!

[bboy18]

asoolutamente no...ha effetti benefici sia stress acuti che cronici e depressione

leggevo di persone che hanno avuto ansia , mal di testa ecc
cioè nn vorrei che io essendo già predisposto la senta molto in questi termini...

ma nell'allenamento dei pesi , funge coe dicono ?